长期呆在空调房,饮食上需加以调整

长期呆在空调房，饮食上需加以调整。建议多吃富含***C的食品，例如橙子等水果和生姜、芹菜等绿色蔬菜。多喝水，但水温不宜过冷或过热，35~40度的温水是佳选择。

不要在开着空调的车厢里睡觉。因为车内通风性差，还可能会因为发动机排出的气体渗漏到车厢内而使人。停在烈日中的汽车，不要立刻进入开启空调，应先打开车窗，让车厢内外的空气进行热交换，使车厢里面的温度降到与外面的温度一样后再关闭车窗，根据需要开启空调。

定期清洗不仅可以减少空调故障的发生

清洗后，等待所有零件干燥，并记得暴露在阳光下。安装和组装前，应在阴凉处干燥或用吹风机吹干。 清洁空调是每个家庭都必须注意的事情。定期清洗不仅可以减少空调故障的发生。 它还可以保持空调供应的空气健康清新，从而减少空气污染和***的传播。因此，在不同季节使用空调时，一定要注意空调的清洁和维护。 虽然可以自己去除掉一些污渍，但是缺乏的工具并不能完全消除潜在的风险。所以强烈建议你选择的家政公司，让更多的人帮你解决问题。

家用空调的卫生状况则需要提高自身认识

由于致病菌污染空调，导致***健康损害的事件屡见不鲜。对于集中空调通风系统，我国已有***卫生标准和严格的卫生监督制度进行监管，以保障广大群众的健康。而家用空调的卫生状况则需要大家提高自身认识，定期维护***，从而达到预防***的目的。相关建议，空调在长期不用的情况下，重新开启前一定要进行简单清洁。特别是家中有体弱多病者，更应加强空调清洗工作。

随手用抹布擦冰箱油烟机,但是这算不上真正的家电清洗

居家环境的干净不仅可以让自己身心愉悦，同时的话也有利于自己的健康，尤其是家电是否清洁干净，会影响我们的生活环境以及态度。

随着生活节奏的加快与生活品质的提高，越来越多的人逐渐意识到家电清洗对于生活的一个重要性，但是更多的人选择随手用抹布擦一擦冰箱油烟机，但是这算不上真正的家电清洗。

就像生活中其他的电器遇到故障一样，很多人在清洗空调的时候，认为只需要对过滤网上的灰尘进行清洗就够了，而不会深究其真正的造成家电地方。

虽然说空调的过滤网上上面有很多的灰尘，但是光清洗过滤网是没有用的，像空调的内部散热片以及进风口，这些都是需要注意详细清晰的地方。