夏天好吃的太多,一不留神吃多了就上火了,这时候吃山竹就能弥补

你知道吃多了荔枝都有哪些危害吗？

山楂里有机酸含量高，过多食用会增加胃酸分泌，导致肠胃不适，尤其不能空腹吃山楂，以免刺激肠胃，影响食欲。

另外，山楂中的果酸会对宝宝牙齿表层的牙釉质造成一定程度的侵蚀和***。山楂会伤中气，脾胃虚弱的人不宜食用。

夏天好吃的太多，一不留神吃多了就上火了，这时候吃山竹，就可以得到有效的缓解。山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用 。

所以泰国，人们将榴莲、山竹视“夫妻果”，吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能弥补一下。而且山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

需要注意的是，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣，山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。

美人爱吃荔枝,得人们去尝尝

说起荔枝，就会让人想起唐玄宗与杨贵妃的故事。据说杨贵妃是南方人，喜欢吃荔枝，杨贵妃听说广东的荔枝吃，便向唐玄宗表达了想吃的意愿。为了博得美人一笑，唐玄宗传令把整棵荔枝树砍掉，然后以快骑驿送往长安。

美人爱吃荔枝，得人们去尝尝。

荔枝：既是美食，也可入药

荔枝对***健康有益，深得人们喜爱，它不仅是种美味的水果，

也可以做菜哦，介绍几个味美的荔枝菜式。

冷空气继续东移南下影响长江中下游以北地区

看完时令水果，我们再来关注下的天气情况。据中国天气网消息，未来三天，冷空气继续东移南下影响长江中下游以北地区，预计10月22日20时至24日20时，新疆东部和南疆盆地、西北地区东部、华北大部、四川盆地北部等地的部分地区气温将下降4-8℃，其中内蒙古中西部的部分地区降温可达10℃以上，并伴有4-6级偏北风、阵风7-8级。受冷空气影响，西北地区东部、华北、东北地区将先后出现小到中雨（雪）或雨夹雪，局地有大雪或暴雪。

秋天吃这种水果,能生津止渴,促进食欲

猕猴桃是百姓喜闻乐见的水果，吃起来口感非常好，许多人对它喜爱有加。猕猴桃不含***C，是天然的“***水果”；而这种水果富含促进素，有***情绪之成效；秋天吃这种水果，能生津止渴，促进食欲。

秋天是柿子的上市之际，一个个像红通通、灯笼似的大柿子出现在大街小巷，大家一定要驻足品尝，柿子口感沙甜、软软的，老少皆宜，有清燥、、补虚之***。但要切记的一点是，柿子不能空腹食用！