蓝莓粉的食用方法,取一勺

蓝莓粉含有大量生理活性物质，被称为果蔬中“号剂”，能保护细胞，避免受过氧化物的***，它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。经常食用蓝莓粉，可明显地增强视力，消除眼睛疲劳；营养皮肤；延缓脑******；对由引起的病有作用；增脏功能；预防老年。蓝莓粉的食用方法，取一勺蓝莓粉用热水冲泡，蓝莓粉还可加些许白糖。可见蓝莓粉是有***作用的，大家不妨买来试试。

蓝莓粉的***与作用_健康频道

蓝莓粉含有非常丰富的***c、***e、***a等成分。不但可以***皮肤，还可以消除颜面部位的色素沉着，可以改善食欲，对于腹胀现象有改善作用。除此之外，蓝莓粉中的蛋白质、花青素和膳食纤维也比较丰富，可以有效的、加速肠道蠕动，能够预防心脑血管***。但是吃得太多可能会引发腹泻，所以建议不要摄入过量。蓝莓含有大量生理活性物质，被称为果蔬中“号剂”，能保护细胞，避免受过氧化物的***，它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。的健康食品经常食用蓝莓制品，可明显地增强视力，消除眼睛疲劳；营养皮肤；延缓脑******；对由引起的病有作用；增脏功能；预防老年。

蓝莓面包、蛋糕、蓝莓馅料、乳饮料、化妆用品、、、冲剂

主要成分

花青素、植物蛋白、***C、***E、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸、膳食纤维以及钙、磷、铁等矿物质。

生产工艺

蓝莓 — 除杂清洗 — 杀菌 — 冷冻干燥 — 低温破碎 — 蓝莓提香— 风味修整—精度筛选 — 蓝莓粉。

应用范围

a) 烘焙食品：蓝莓面包、蛋糕、蓝莓馅料、蓝莓果酱、月饼、饼干、薯片、各种糕饼。

b) ***休闲食品：、冰淇淋、糖果、巧克力、口、口香糖、奶茶等。

c) 饮料食品：酸奶、乳饮料、面条、风味豆奶、蓝莓固体饮料。

d) 日化和行业：护肤用品，美容用品、化妆用品、、、冲剂。

6、 储存条件：阴凉、干燥、低温保存更佳。

促进骨骼发育蓝莓当中的锰元素含量极高

促进骨骼发育

蓝莓当中的锰元素含量极高，而这类物质对骨骼发育有着极其重要的作用。对于发育期的孩子来说，经常吃蓝莓，骨密度会比其他孩子高很多。

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如果发现自己近有小肚子出现，就可以多吃一些蓝莓。因为在蓝莓当中含有一定可以帮助脂肪分解的物质，对控制体重有非常好的效果。

经常吃蓝莓对于身体健康有非常大的好处，但是蓝莓当中的草酸盐含量相对来说是比较高的，所以每天蓝莓的摄入量要进行控制，不要超过二十颗，以免草酸盐在体内堆积，对身体产生不好的影响。另外，在吃蓝莓之前一定要仔细清洗，防止有残留的。