有机苹果对于增强儿童的***有着特殊的作用

安全知识：有机苹果对于增强儿童的***有着特殊的作用。苹果中不但含有多种***、脂质、矿物质、糖类等构成大脑所必需的营养成分，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童***的锌。锌是构成和***息息相关的核酸与蛋白的的元素，缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。食物中的锌一旦减少，儿童的***和学习能力就会受到严重损害，这种损害可持续到成年。为了使儿童的***良好，应让儿童多吃苹果。

高身橙,扁身柑,光身桔,橙子并不是越圆越好吃

购买橙子的时候，一定要先掂一掂橙子的分量，一般大小如果一样的橙子，重的水分更高，更好吃。这种方法适合很多种水果的挑选,因为同样大小的水果,较重的一个说明含水量较高,吃起来口感较好。购买时可一手一个感觉下重量。

一般橙身越长的橙子味道会越好的，所以尽量挑选那种橙身较长的购买。俗语说“高身橙,扁身柑,光身桔”,橙子并不是越圆越好吃,而是身形越长越好吃。

说到木瓜它的营养也很丰富，而且还是女性喜欢的食物之一，不仅可以美容***，吃多了也不会担心发胖，的是好吃。不过木瓜好吃，但是也会买到香甜无味的木瓜，所以我们买木瓜时到底应该如何挑选呢？

就是看外观，我们挑选木瓜时，木瓜的果皮一定要光亮，色泽均匀，不能有，而且千万不要买表皮很松的。木瓜的果肉一定要结实，这样才会比较甜，如果是同样黄透的木瓜就选择瓜肚大的，瓜肚大证明木瓜肉厚，而且是吃的。