怎样科学吃荔枝?_健康频道

怎样科学的吃荔枝？

1.不要吃未熟透的荔枝，不熟的荔枝含有一定。2.不要空腹吃荔枝，保证吃荔枝的前要摄入一定量的碳水化合物，餐后半小时吃荔枝比较合适。3.荔枝食用要适量，一天别超过15颗。4.患者尽量不要吃荔枝，儿童一次吃不宜超过3-4颗，吃完后要及时漱口。5.有、、发热、有阴虚火旺、等症状的人也不宜食用。6.吃荔枝前可以喝点淡盐水，不喜欢盐水可以选择冬瓜汤、绿豆汤、苦丁茶、***等清热降火。7.荔枝可以搭配西瓜一起吃，西瓜属于凉性水果，水分含量高。8.吃荔枝后如果出现心慌、手抖、头晕，有可能是低血糖，可以赶紧喝一点葡萄糖水，症状严重者要及时。

发达***很重视果蔬加工业

苹果蕉属于水果型香蕉中粉蕉的一种，身上有一层淡淡的粉，皮色光滑，因蕉蒂很像苹果蒂且吃起来有苹果的口感而得名，其吃起来酸中带点甜。

苹果蕉不是嫁接的，是自然生成的水果，人们可放心食用。目前该品种已在南沙种植了四年，供应于广州市场。

苹果蕉吃起来有苹果的味道，酸中带点甜，香蕉吃起来味浓甘甜，若是熟透了室内都是香蕉的味道，闻起来很舒服。

苹果蕉身上有一层淡淡的粉，皮色光滑，整体没有普通香蕉大。香蕉外形月牙状，果柄短，果皮有4-5个棱条并带有褐斑，性属热并果树矮胖。

苹果粉的营养价值:美容作用

挑选苹果要看苹果皮的颜色

买苹果时，不知道怎么苹果的粉和脆怎么分辨，感觉苹果都差不多的，看皮的颜色，其实就是看苹果的成熟度，苹果皮颜色偏绿色和白色，一般都是口感都是比较脆的，因为这种苹果都是没有完全成熟的。如果苹果皮颜色是比较红的，那么成熟度就会高些，苹果内部的纤维素逐渐被分解，缺少纤维素的支撑，苹果的口感就变得比较粉了，这样就能挑选到你喜欢的口感。