小卖部这2款“尴尬”零食，好吃又解馋，可惜了解的人却不多

桂花糕：

种类

糖果

糖果是以白砂糖、粉糖浆(淀或其它食糖)或允许使用的甜味剂,食用色素为主要原料，按一定生产工艺要求加工制成的固态或半固态甜味食品。

小食品

小食品花样繁多，大致可归为以下几类：

1．凉果蜜饯类：如话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干、酸角糕等。

2．膨化食品类：如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、爆米花等等。

这样，在吃正餐时，他们就会缺乏食欲，吃得很少甚至根本就不吃。由于正餐进食太少，很快又会出现饥饿，他们就要再吃零食。久而久之，***消化系统正常的工作节律被***，消化功能紊乱，必然会影响他们的身体健康。

要选择有营养的食品

要选择富有营养的食品作为零食，如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干等。各种薯片、话梅干、果冻等食品营养价值比较低，不宜长期作儿童的零食。

4、不适合太多喝饮料 销售市场上市场销售的饮料绝大部分含糖量均较高，如各种各样水果汁饮料、炭酸饮料、茶饮料。与此同时这种饮料还包括很有可能会对少年儿童成长发育导致影响的黑色素、香料和添加剂。有一些少年儿童食量并不大，但休重却比较严重超标准，归根结底，原先她们每日喝三四瓶饮料，使糖摄取量过多，零食造成。 ?

四、高盐、高糖高热量 话梅、豆干等零食中带有很多的盐或糖，会提升脏压力，并系统对导致威协。在欧美***销售市场上，标明“不含糖量”、“不含盐量”的食物会更火爆。 五、很多反式脂肪 销售市场上绝大多数点心、冰激凌、曲奇饼干成分表上都带有“植物奶油”和“植物黄油”，这在其中就含很多反式脂肪，太多摄取会危害青少年儿童的智商、伤害。