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瑜伽服的选择视你的运动量而定

如果你是想做冥想、拉伸等偏向静态的练习，可以穿宽松棉麻材质的衣服，在家练的话穿小背心，短裤都可以。去瑜伽馆就穿棉质短袖和宽松的运动裤都可以。不要选择太紧的运动***。这样更舒适放松，有利于胸腔的打开、呼吸的练习。

瑜伽为什么要穿瑜伽服

一套***的瑜伽服不仅能够让你在运动的过程中快速将汗液排出体外，还可以将瑜伽动作做到位，如果是没有***瑜伽服的初学者，练习瑜伽的时候不能快速进入瑜伽状态。

平时需要选择舒适自然、带有功能性的瑜伽服，宽松舒适的瑜伽服可以让身体自由的伸展，不会让我们呼吸和运动受到限制，这样才可以快速进入到瑜伽状态

如果你平时喜欢做高温瑜伽的话，需要选择吸湿排汗布料的瑜伽服，当你的身体排出大量的汗液，瑜伽服可以很快变干，起到很好的排汗性，上衣的袖口不要扎的太紧，可以自然敞开，裤脚应当以松紧口或扎绳为主，瑜伽有一些倒立的动作，紧口的瑜伽服可以防止裤子下滑。

瑜伽服一般都是纯色的，给人一种清爽的感觉，可以让我们的视觉***放松下来，颜色过于浓厚，初学者不能很快心平静气，进入到练习瑜伽的状态，同时还要注意，衣服上面不要有太多的饰物、绳结，避免身体趴下或者扭转的时候，受到伤害

请问瑜伽服应该紧一点还是宽松一点？

瑜伽的运动都是比较柔软的,而且幅度老比较大,所以瑜伽服一定不要太紧，太贴身反而对伸展性不好，瑜伽服基本要求上紧下松。这样方便把动作做到位，上衣只要能穿出气质就可以了，我们的动作中，可能会有肩立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腹部或腿部露在外面。假如你选择便宜的话，那就可以自己解决，一般来说，我们以前穿的宽松的裤子，稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤，针织的、棉的、麻的都可以。再次是到一些款式比较追求休闲的时装品牌店去选择