床垫的日常维护

1、撕掉外塑料包装：新买的床垫，为了保证床垫的清洁，新床垫都是套着一层新的塑料袋，使用前撕掉塑料薄膜，否则床垫不透气，容易生潮，导致发霉有异味。

2、保持卫生：床垫跟床单一样，要定期清理，尽量在床垫的外面罩一件床笠，床笠要像床单一样定期更换。

3、禁止弹跳：床垫比较厚，弹性很好，床垫可以承受人的体重，但是并不代表可以承受人的弹跳力，如果弹跳力过大或者长时间弹跳，有可能使床垫、床骨架损坏。

4、定期更换左右、正反面：床垫每2-3个月更换一次床垫面，可以反正、左右调换，一个面若用三个月，一年正好轮转一回合，这样有利于床垫受力均匀，防止局部压塌。

5、不能拿床当沙发：床不是沙发，床是用来睡觉的，不能经常坐在床沿，长期坐在床的边缘，易使护边弹簧损坏。

6、防潮：注意刚或者出汗后不要立即往床上躺卧，等身上擦干才可以；室内常通风避免潮湿，以防床垫衬料发霉，床垫内的弹簧生锈，从而缩短床垫的使用寿命。

床垫的***

1、用品质较佳的床单，不只吸汗，还能保持布面干净。

2、不要经常坐在床的边缘，床垫的4个角比较脆弱，长期在床的边缘坐，容易使护边弹簧损坏。

3、不要在床上跳跃，以点受力过大使弹簧受损。

4、使用时去掉塑料包装袋，以保持环境通风干爽，避免床垫受潮。切勿让床垫曝晒过久，使面料褪色。

5、如果不小心将茶或咖啡等其他饮料打翻在床，立刻用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干，用吹风机吹干。床垫不小心沾染污垢时，用肥皂及清水清洗，不要使用强酸、强碱性的清洁剂，以免床垫的褪色及受损。

6、定期翻转。新床垫在使用的头一年，每二到三个月正反、左右或头脚翻转一次，床垫的弹簧受力平均，后约每半年翻转一次即可。

7、保持清洁。床垫要定期以吸尘器清理床垫，不可用水或清洁剂直接洗涤。避免后或流汗时立即躺卧其上，要在床上使用电器或吸烟。

床垫更换的频率及条件

在经过一晚的睡眠之后，早上起床时出现身体的不适感，腰酸、背痛等症状时，在排除身体的疲劳、***的原因，应该检查一下您所睡的床垫。您在早上醒来的时间比以往有所改变，例如：您比一年早上醒来的时间提早了很多，您应该检查您的床垫，是否由于床垫使用时间较长或质量问题，不能正确支撑您的身体。

定期检查床垫的外观，出现明显的破损、不可***的较大凹陷以及难以清除的污迹的时候。通过对睡眠质量的总结我们应该合理的更换床垫和调整床垫的角度，由此我们可以看出合适的床垫对我们很重要。