看重量如果你不是跟我一样练过的麒麟臂，炒锅重量不要超过5kg，5kg左右及以下，基本适合所有人群使用。5kg以上，甚至像我以前买的重达2kg的臻三环宗师铁锅，基本上没有哪个女性颠的动。大家都知道，以往写厨电或者其他产品，我都会用爬虫知识爬取一些品牌数据，这次我就不爬了。因为锅的好坏和性能只与材质本身有关，是否好用、是否不粘，只与使用者的经验、习惯和烹饪水平有关，与品牌关系不大，强调品牌没有太大意义。所以选锅只要材质差不多，大小重量都合适，就足够了，把更多精力放在提升烹饪水平上会更有意义。

很多不锈钢锅为了避免材质缺陷导致的粘锅问题，会加入鱼鳞纹设计，号称不粘，其实不粘效果是有一点，但也不是特别好，而且用久了纹路之间都是黑色的杂物，很难清理。如果你非要买，就记得两点：一是好看，二是选择光滑锅面。铜锅铜锅因为铜含量的不同，也可以分为黄铜（合金）和紫铜。铜锅的优点：铜的导热性能非常非常好，蓄热性弱，不会存储额外的热量，总的来说，如果作为炒锅，性能会非常好。铜锅的缺点：不耐腐蚀，非常难养，一个不注意养护就容易生锈、氧化、腐蚀。铜锅一般是专项，用改完之后要立马洗净擦干，一般家庭和选手不推荐用铜锅。

6打散的鸡蛋放入锅里，小火慢煎，并用锅铲将鸡蛋铲碎，捞出备用。7将所有馅料的配料混合均匀，放一边备用。8取一个饺子皮，稍微擀大一圈，包入适量的馅料，按照包包子的捏好褶子包起来。9全部包好放一边，是不是很漂亮呢。10热锅，放入适量的油，把水煎包放入锅里小火煎到底部金黄，倒入半碗清水盖上盖子焖5分钟，开盖煎干水分即可出锅。