***需要从身到心都有一个良好的心态，心态代表着对生活的态度，所以老人在***时要及时调节自身心情，今天养老院也来介绍一下***方面的小窍门。

1、静：精心***的精髓就是精神，不管是面对生活还是自身身体状况，一个良好的心态并心平气和的处事对于身体来说起到一个很好的调节作用，如果火急火燎对于自身心态肯定是不好的。

2、调：可以做深呼吸，缓慢呼吸。吸入丹田，再慢慢吐出来，咽下唾液，健康效果更佳。

3、补：营养失调、***发作时，有必要通过食物来调节身体。秋天，补肺保湿，应使用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、水分丰富的甜食。秋季调理需要温补、循环阳气、滋1阴养肺，顺利完成夏冬季的过渡。

4、固：保持健康的方法是保持精神和精力的过程。多吃黑芝麻等食物，汤也比较好。除了预防和改善肾1虚的治1疗外，在日常生活中以茶为饮品还可以调节***的平衡机制，从而大大减少肾1虚引起的一系列并发1症。

养老院所在位置的远近

送老人去养老院，可不是送过去子女就甩手不管了，主动温暖的陪伴是必须要做到的。但由于工作繁忙，且需要应付社交活动，子女们的探望时间就显得很难得了。因而，养老院所在的位置是需要优先考虑到的，是否在市区较为中心的地段，养老院收费标准，交通是否便利，距离家远不远，这些都是实际影响子女探望的因素。

若能够在吃完晚饭的时候，带着一家人散步，走着走着就来到了养老院，看一看自家的老人，这是一幅多么自然温馨的画面。但如果老人住在远郊公寓，探望一次，养老院有哪些，光来回车程的时间就要三五个小时，更遑论每周都得如此折腾了，因为子女在极其有限的周末休息时间中，需长期持续的挤出大段时间往返于养老院与市区之间，这对他们来说是一个极大的困扰，很多子女其实根本无法做到。

我国约有90%的老年人选择居家养老，所以医养结合工作要以居家为基础，让医养结合平台服务走进社区、走进家庭，让社区、养老机构引入智慧养老综合服务平台尤显重要。

现在的智慧养老综合服务平台可以提供居家养老、社区养老、机构养老等多种养老模式，智慧养老综合服务平台可结合居家养老、医养结合，为老人提供多元化的服务。

智慧养老综合服务平台的医养结合平台是集诊疗、***、***、养老等为一体的新型养老服务模式，既包括养老机构传统的生活护理服务、精神心理服务、老年文化服务，也融合了诊疗***服务。医养结合平台服务特色有：

1、GPS***管理+紧急支援

老人出门佩戴智能腕表可随时对老人进行***，还可进行电子围栏，老人活动超出区域时，平台将接到预警。当遇到紧急情况时，老人还可进行一键呼救，平台会通知工作人员前往现场救援，还会紧急联络家属；

（社村通智慧养老综合服务平台GPS管理示例）

2、慢病管理

平台会对老人进行慢病专项档案，根据症状分为血压高、脑卒中、慢阻肺等几种类型。平时，老人通过健康检测设备进行健康监测后，血糖、血压等健康数据会上传至平台，方便随时检测病情变化。当老人需要就医时，平台可随时抽调老人病例、健康资料等，方便医生判断。

3、主动关怀

平台会进行用药提醒、诊疗提醒、恶劣天气提醒等，平台会为老人、医生、护工、家属等配备手机app，医生、护工可在app上对老人情况制定干预方案，包拓饮食干预、运动干预、心理干预、戒烟限酒、注意事项、随访计划等。老人也可以在app上与医生进行沟通，十分方便。