养老院硬件设施

1、尺寸：查看疗养院的大小。只有达到一定的规模标准，才能提供相关配套设施和管理服务，更好地为老年人提供全方面周到的服务。蕞好选择一张床位超过100张的养老院。

2、规章制度：检查养老院各种制度的制定和实施，选择能反映“以人为本，老年人至上”的服务理念的养老院。

3、客厅：老人住宅不追求奢华，但必须舒适，温暖，宽敞，明亮，安静，防滑，通风良好。一般来说，它可分为单人间，双人间，三人间和共用床。老年人可以根据自己的需要选择。同时，房间应根据老年人的实际需要配备各种日用品和餐具。一键式帮助系统是床和浴室的标准配置。蕞好有一个电话或网络设备与您的孩子，亲戚和朋友联系。

4、公共空间适合老化：客厅，浴室，卫生间，走廊和楼梯必须符合无障碍设施的要求，如防滑地板，家具切片，夜间人行道照明，炕菌塑料扶手等。

5、公共设施：检查养老院是否有专门的老人场所进行休闲，***和健身活动。是否有任何休闲和健身活动，设施和设备，以满足老年人的身心特征和需求，如体育馆，***室和书籍。阅览室，电脑室，书画室等。

老年公寓是老年人集中居住，符合老年体能心态特征的公寓式老年住宅，具备餐饮、清洁卫生、文化***、体系，是综合管理的住宅类型。

立足于老年市场，引进世界***的养老护理理念，将护理与生活护理相结合，中国***"医护型"养老事业的特色模式，它不同于一般的社会养老机构，又与***有所区别，综合了***和养老机构的优点，同时弥补了家庭护理和社会养老机构护理因达不到的护理水平和条件所造成的局限性与护理缺陷，老年公寓优势是:养老带医护，生活养病两不误。

老年公寓是指既体现老年人居家养老，又能享受到社会提供的各种服务的老年住宅，属于机构养老的范畴。在北京、上海这样的大城市，老年公寓已经很普遍，属杨浦日月星老年公寓比较突出，并且出现低、中、分级。

由于养老院周围环境的突然变化以及社会和家庭关系的影响，使老年人难以适应，这损害了老年人的心理健康并加速了***过程。下面就简单了解老年人的情绪有多方面影响的内容。

在老年人中，生理***逐渐下降，导致一系列身心退化的变化。这种正常的生理变化将严重影响老年人的心理健康，给老年人带来很多不适和痛苦。在***的基础上，如果加上***，一些老年人会感到恐惧。

由于老年人的身体机能和健康状况恶化，没有孩子陪伴等原因会引起老年人的情绪波动，从而影响老年人的心理健康。老年人的***系统功能下降，对环境的敏***降低，另外，由于血管减少导致老年人的血流变化和总体液量，因此体温受到外界干扰的影响比普通人更为严重，这影响了老年人的身心协调，因此很难维持稳定的体温。

护理院给大家普及一下老年人健康***观念：

1、运动，练不如走

对老年人来说，散步是蕞佳运动。晨起散步，可增加肺活量，净化脏腑;饭前45分钟散步有利于削减体重;睡前1~2小时散步，可安静定志。

2、科学饮食

人到达一定的年龄，无论是体力还是精神都不如往昔，容易疲劳。

一旦发现自己有如此现象，就应该意识到自己需要适量的补充营养，否则，身体会在不知不觉中松垮下去。

因此，一日三餐不可纰漏，还要讲究营养均衡。荤素、软硬及酸碱程度合理搭配。还要注意日常中多吃水果蔬菜，少食高糖分，高脂肪食物。

3、培养兴趣爱好

空闲之余，中老年人都应尽量培养自己的兴趣爱好。

如***、跳舞、打球等，这样不仅结交到一些志同道合的朋友，做到相互关心、帮助、互相沟通交流，还有利于陶冶情操，调节情绪，促进身心健康。

4、养成良好的生活习惯

要及时发现自己的坏习惯并加以改正。如果习惯已经形成久矣，则从小事一步一步改。