养老院小编告诉你“***窝”在哪？

搓擦腘窝，缓解腰背痛。腘窝就是双侧膝盖后方的凹陷处，为十二正经中肝经、膀胱经经脉循行区域，腘窝正中穴位为委中穴。******tui拿中讲究“腰背委中求”，意思是zhi疗腰背酸痛、下肢关节伸屈不利，委中是要穴。委中穴两旁还有委阳、阴谷、浮郄等穴位，均为zhi疗腰背酸疼的穴位。把手掌搓热，来回搓擦两侧腘窝，间断按压穴位，也是以局部发热、酸胀为宜，不但可缓解腰背下肢关节疼痛，屈伸不利，还可加***人体的护卫作用，增强mian疫力。

养老院各岗位职责：

出纳职责

1、 负责***存款及库存现金的收付，做到日清月结。

2、 随时核对库存现金和***存款余额并将收入款于当日存入***（按规定要求）。

3、 负责对各种费用的收缴工作，对违反财务制度的***款项，拒绝报销。

4、 保管好库存现金，做好安全防范工作。

5、 注重学习，提高业务水平。

维修工职责

1、负责全院的水、电等设施、设备的***、维修工作。

2、定时到各部门巡回检查，及时维修确保各项工作正常运转。

3、严格执行安全生产操作规程，事故发生。

4、注重学习技术，提高业务水平。

洗衣工职责

1、 负责衣被等洗涤、修补工作。

2、 严格执行各类消毒、隔离制度，特殊衣物特殊处理。

3、 负责被服等收发且做好记录，差错发生。

4、 设施运转严格按操作规程执行，发现异常及时报修。

养老院老人这些习惯可延缓大脑衰老

常深思

大脑依赖于神经元之间的连接才能工作，但老年chi呆症患者的这些连接断开了。批判性的思考分析（如参加读书俱乐部和写读书笔记）能加强神经元之间的连接。

听音乐

听音乐或演奏乐器可ji活运动皮层、听觉皮层、情感中shu和边缘系统。

学画画

哪怕是随手涂鸦，也需进行空间计算，并把注意力集中在细节上，有助于保护老人免受认知损害。

睡好觉

经常睡眠不足会增加患老年chi呆症的风险。睡眠期间，大脑会清除压力产生的一些du素。