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精油源自大自然，浑然天成，成分结构养成了每一款精油的与众不同。重要的是，精油中的化学成分都是脂溶性小分子，能够轻易透过皮肤屏障，到达基底层发挥作用。按照***理论，皮肤长斑的真正原因是气血失和。而肝主气血，玫瑰精油有的***，在***护肤中不可或缺。

经临床研究表明，有******的代表精油及其活性成分（科学研究证明具有酪氨酸酶***活性的成分）：

柠檬精油中富含丰富的***C，特别有益于***、收敛、平衡油脂分泌、青春痘等油性皮肤症状，再配合玫瑰精油的促进肌肤功能，其效果更佳；但是要注意柠檬精油具有感光性，晚上使用***效果好。橙花精油能够***润肤，它能在促进肌肤，增强肌肤活力的同时也能有效***、改善。洋甘菊精油能够被肌肤快速吸收，帮助排出沉积的，还能够为肌肤补充水分，***的同时让肌肤由内向外的得到改善。甜橙精油具有的保湿滋润、舒缓放松的***，可为肌肤提供的护理，帮助有效提亮肤色、清洁毛孔、***肌肤、剔除黑头，让肌肤散发迷人香氛。玫瑰对于肌肤的主要效果在于能让肌肤更加活化，尤其是面对肌肤的***，只需要少许就能让肌肤感受到年轻，对于其它的精油来说，都无法替代玫瑰的效果，玫瑰对于***的效果也是有相当的表现。

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茉莉精油的***与用法

1、抚慰***

抚慰***是茉莉精油的重要***之一，它是临床上人类精神压抑的常用，人们在使用茉莉精油以后，可以建立一种自信乐观的精神状态，能让人们***，抑郁，紧张的精神得到深度放松，可以***身心***正常。

2、刺激收缩

茉莉精油对女性还有温和刺激作用，在女性分娩时，使用适量的茉莉精油，可以促进收缩，能让***快速分娩，另外它还能缓解女性在分娩时的疼痛。产妇经常食用茉莉精油，还能预防产后抑郁，更能促进分泌，对促进女性产后身体***有十分积极的作用。

3、通络

茉莉精油还能通络，能加快身体血液循环，也能疏通经络，对人们因经络不通引起的关节疼痛和肢体麻木，都有良好调理作用，另外人们用加入了茉莉精油的水泡澡或者泡脚，才能让身体尽快放松，而且能消除皮肤，能防止皮炎和等不良症状发生。

橘皮含有挥发性的芳香物质--柠檬烯，对***系统具有双向效应，可以***，睡觉时，放几片橘子皮在床头，在淡淡橘子香下方可安然入眠，若提取成橘子精油，提纯后的高浓度精油还具有提神醒脑的作用。虽然橘子精油市场上也有卖，清爽甘甜中带着点橘子皮的味微苦涩感，还原度极高，味道非常清爽宜人。价格也非常便宜，一瓶也只需要几十块，随便怎么用都不心疼，不过还是自制的橘子精油用着放心，知根知底。挑选橘子选择什么颜色的橘子也很有技巧，常见的有青橘子、黄橘子、红橘子。我们用的是黄皮橘子，黄橘是橘子半成熟的阶段，橘子皮带有淡淡的花香味，也是目前柑橘类精油中带有花香味的精油。橘子皮而青皮橘子是橘子的半成熟阶段，气味更青涩，会带有一丝苦苦的叶片味道，如果你不太喜欢甜甜的气味，用青橘也许更适合。提取精油将吃剩的橘子皮晒干后切成细条打碎，放入干净的密封罐，加入二锅头白酒（只要是高浓度白酒均可）浸泡五天，五天后滤出溶液。白酒浸泡橘子皮然后文火隔水加热至酒精蒸发，再进行一次过滤，后静置至油水分离，上层就是精油了。用滴管取出精油，入罐储存即可。橘子精油不仅气味清新，还可以防蚊虫，缓解晕车！这个精油用作房间内的扩香非常合适，无论是放进香薰机、还是扩香木还是扩香石上，不一会味道就充斥整个空间。而且还可以用作护肤。还可以滴一点在深色围巾上，冬天出门呼吸清新橘子味。而且泡脚或者滴在浴缸里也特别合适。如果喜欢裤子的味道，它还可以作为空气喷雾甚至衣物清新剂，简直用法多多。

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柑精油具有改善情绪的特性。有了正向的情绪和积极的心态，运动和饮食控制就更容易了。

在你感到挫败或缺乏动力时使用柑精油，能够改善情绪、增强耐力，缓解压力引起的***、状，有利于运动后疲劳的***，以防止情绪化进食和缺乏运动积极性等问题。

柑精油是一种非常有效的***精油。在一项研究中发现，柑精油对体重有积极的影响。每天使用柑提取物不仅可以降低体重指数，还可以降低血糖水平。

柑精油的主要成分内酯能够***肠道。减少可以降低患许多***的风险，并且能够调节体重。事实上，反炎可能会导致体重增加，也会造成***困难。

此外，柑精油另一主要成分柠檬烯对镇痛作用具有重要意义，能够缓解运动后造成的肌肉酸痛。

使用方法：

1.在运动前，使用3-5滴柑精油进行扩香，以提升运动积极性。

2.运动后用柑精油+杜松精油+精油以5%比例稀释到橄榄油中混匀后腹部。