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吸入法

简单的吸入法是把精油滴入手帕、毛巾中，随时吸闻。注意杯子不要是塑胶材质，玻璃杯、瓷杯或陶制杯即可。若用纸杯要挑选未上过蜡的。

长期开车或者熬夜的人，可以简单备置几种简单的精油，可以起到提神的作用。薄荷精油可以使你精神振奋，迷迭香可以，罗勒可以增强敏锐度，这些都是长时间工作以及大量消耗体力的人适合选择的芬芳。

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茉莉精油的用法

1、做香薰

茉莉精油可以用来做香薰，可以把它直接滴入到家中的熏香炉中，通过加热以后茉莉精油中含有的天然成分就会挥发到空气中，人们通过呼吸就会把这些物质吸收和利用，这种方法能缓解人类的神经过敏和咳嗽，而且能放松人们紧张焦虑的心情。

2、做油

茉莉精油还可以做油来使用，平时人们在做身体按i摩时，可以直接涂抹适量的茉莉精油，然后再进行，这样可以让身体尽快把茉莉精油吸收和利用。茉莉精油当油使用时可以疏通经络杀菌，能让人体的关节疼痛和体内明显减轻。

薰衣草精油是公认的“万用精油”，具有促进的功效，有助于受损皮肤组织的恢复，是为数不多的可直接点涂在皮肤上的单方精油。

i皮肤敏感，精油的调配浓度不宜过高，可以按照10ml的基础油中加入2、3滴纯精油的比例进行调油。也可以将精油添加到无香乳液中混匀后日常护肤使用。（较严重的不要自行处理，应该马上就医！）

如果洋甘菊精油也无法安抚的过敏，通常就该轮到香蜂草精油出场了，这种精油对人的心灵有极大的安抚作用，有时候我会觉得，它对过敏的是不是更多出于对精神上急躁的安抚，从而让皮肤跟随着安抚下来。香蜂草精油用于过敏时，必须控制在1％比例以下！浓度过高反而会有刺激性，一般来说，洋甘菊精油和香蜂草精油，二者分开使用，当发现洋甘菊精油对过敏无效时，再使用香蜂草精油。