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如何使用香精油；

打滚

冷敷，热敷

将3-6滴香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动，再拧干毛巾，再拧干毛巾，敷于面部，再用双手轻按盖在脸部上的毛巾，使有精油的水份尽可能地渗透到皮肤里，重复上述步骤5-10次。按敷时，身体部位的水与精油比例为200 ml左右冷水或热水兑5滴精油，脸部仅用1滴精油即可。

冷敷能缓解、***、镇痛。通过热敷，可以促进血液循环，排出体内的，也可以增加皮肤的渗透力，可以用熏衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

做法六：喷洒法

将精油加入蒸馏水中，放置于喷雾瓶内，随时向床上、衣服上、家具上、宠物身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭、改善居住环境的作用。常见的精油有迷迭香、柠檬、橙子、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例为10滴油兑10毫水。

在容器中注入纯水后，加入摇匀的精油，即可使用。对人直接喷射时，从上方45度的角度向下喷射，依序依次为：

1.让他先坐下来，放松，闭上眼睛。

2.喷在头顶上方，让雾慢慢落到头上。

3.待其闻到气味后，再喷上其他目标，如头发、脸和脖子，不要向眼睛喷。

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如何用熏衣草精油去疤？

1.按 l法

5滴熏衣草精油+10 ml基础油混合稀释后，涂于疤 l痕处，慢慢轻轻按压15分钟，可促进，使皮肤受损***再生，淡化。

2.涂抹法

5滴熏衣草精油和10 ml基础油混合稀释后，即可完成清洁，取棉签沾于处。适用于任何肌肤，也可全脸涂抹，亦可调节油脂分泌。

3.热敷

在准备出一些温热水200 ml后，加入3滴熏衣草精油，用干毛巾浸湿，拧干，洁面后敷于面部处，然后用双手轻按毛巾，可使精油迅速深入皮肤，五分钟后取下即可，从而加速皮肤的血液循环，从而加速皮肤的血液循环，从而加速肌肤的再生能力。

4.冷敷

冷敷法和热敷法一样，只是用冷水代替热水，以同样的手法刺激皮肤，加速皮肤新陈代谢，达到淡化的效果。

丁香精油的功能与作用

丁香精油具有很多的***和作用，可以有效地皮肤粗糙、干燥、、、提高。另外，丁香精油可以心情，减轻紧张。

1.皮肤***。丁香精油对皮肤有很好的改善，如粗糙、干燥等问题，能促进血液循环，滋润缺水的皮肤，增强水分。

2.，杀菌。丁香精油具有、的***，能够提高***的性。

3.能减轻疼痛和恶臭。丁香精油可以******和微生物的生长，有助于解决你的口气问题。

4.放松心情。丁香精油可以缓解心情低落带来的不适。

丁香精油的使用要点

丁香精油的***有很多种，但是要小心，它是一种很强的精油，要用到小的程度，不要过量，不要频繁的使用。

如何使用丁香精油

1.稀释后用来漱口.把200毫升到300毫升的纯净水盛在一个容器里，再滴2-3滴丁香精油。丁香精油有杀菌、的***，可以用来漱口，可以去除口腔中的臭味，还可以缓解。

2.将其涂在脸上。将精油混合在20毫升的橄榄油里，加入2滴丁香精油，3-4滴，再用来腹部，可以缓解胃胀、腹泻、等肠胃不适。

3.将液体滴在吸水机内。在加湿器里滴上2-3滴丁香精油，再用水蒸气向外喷出，可以达到清洁空气、防止呼吸道的效果。

茶树精油的作用

茶树精油的作用有很多种，可以起到***、提神醒脑、、增强力；如果是痘痘患者，可以通过茶树精油来改善痘痘、杀菌、收敛毛孔。

效力

1、心理作用

使头脑清醒，***活力，特别是在受到惊吓时。芳香精油可以增强精神和精神，对身体和精神都有好处。

2、身体的作用

有助于系统抵御，使白细胞组成一道防线，对抗的生物，减少患病的时间。

3、皮肤效果

净化效果好，可有效地创面、化脓、疮疡。去除因及带状而产生的痘痘及不洁净的地方。适用于灼伤，疮，晒伤，癣，疣，圆癣，，香港足。对头皮过度干燥和头屑也有一定的效果。

茶树精油的使用方法

1、吸收面膜

在压缩面膜中加入1-2滴茶树油，能有效地控制皮肤的油脂分泌和收缩毛孔。

2、沐浴法

在浴盆里滴上少许精油，可以让你的皮肤清爽光滑，洗头时滴2-3滴在洗发水里，可以缓解头皮和头屑，还可以在足浴中加入2-3滴精油。

3、和吸收

将2-3滴茶树油混合在基本油（橄榄油、葡萄籽油）中，然后轻轻涂在脸部或全身，通过可以改善脸部皮肤，消除青春痘，同时还可以降低体内的。

忌用茶树精油

1、大多数的单方精油都不能直接涂在肌肤上，因为会造成和***，需要在基础油中进行稀释后再使用；

2、单方精油气味特殊，易挥发，需用密封的黑色玻璃瓶保存，用完后要将瓶口密封，置于通风、通风、通风、通风的环境中；特殊的精油盒子是的储藏场所，可防止环境温度的突然变化。

4、每种精油都有自己的特点，使用时要小心，要少用。

5、避免与眼部接触，如果不小心碰到眼睛，立即用大量的水清洗。