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丝柏精油知识：

丝柏精油由法国产的柏木叶及果实蒸馏而得，具有强烈的木香，可消除精神紧张，适合更年期***患者。具有止喘、除痰的***，对***、百 l日咳、慢性支气 l管炎效果较好。排除身体过量的水份。对于、油性皮肤等皮肤也有很好的作用，可腿部静脉 l曲张。

1.紧实皮肤

滴葡萄柚精油2滴、丝柏精油2滴、丁香精油2滴+基础油10 ml，按 l摩即可。

2.改善红细胞

滴玫瑰花油2滴、罗马洋甘菊精油2滴、丝柏精油2滴+基础油10 ml按 l摩。

3.收敛毛孔

滴天竺葵精油2滴、甜橙精油2滴、丝柏精油2滴、基础油2 ml、 l摩。

4.消除黑眼圈

滴玫瑰花油1滴、罗马洋甘菊精油2滴、丝柏精油2滴+基础油10 ml按 l摩。

5.改善面部轮廓

将精油2滴、丝柏精油3滴+基础油5 ml做面部法，对颈部、下颌皮肤有紧致作用，有助于提升面部轮廓。

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玫瑰花油

玫瑰花油是一种名贵的精油，能消除情绪郁结，通经。玫瑰花油除了能消除行经腹 l痛、血块、面等，还能舒缓精神紧张，滋润肌肤，强化微循环，适用于发炎、敏感肌肤。但不宜饮酒。

1.皮肤***

每日早晨洗脸时，滴一滴玫瑰精油于温水中，用毛巾敷在面部皮肤上，能延缓***，减少。

2.润肤去皱

制备玫瑰精油3滴，鸡蛋1个，应用中性和油性肤质，取一个干净的容器，把鸡蛋敲碎，取出蛋清，然后滴入玫瑰精油，充分混合后用在脸上。

3.去眼袋

将玫瑰精油与1滴迷迭香精油一起滴入冷水中，然后用毛巾把有精油的水吸干，然后贴在眼上15分钟后取出，也可以直接在眼袋上涂抹精油，在使用之前先把手洗干净，然后再用手清洗。

关于天竺葵精油知识：

适用于情绪不稳定或更年期综合症。天竺葵是一种的平衡剂。一天辛苦工作，用几滴天竺葵精油沐浴，可以迅速消除疲劳。天竺葵特别适合、皮炎，用来洗脸效果很好。

1.问题皮肤

抹面，平衡皮脂分泌，对松弛、毛孔阻塞、油性肌肤也很好，堪称一种全l面性洁肤油，让肌肤更红润有活力。

润肤露50ml+天竺葵4滴+玫瑰3滴+柑2滴

2.泌尿感 l染

盆浴，改善 l道感 l染。

滴天竺葵3滴+杜松浆果2滴+柑3滴

3.循环

用 l摩加强循环系统，对喉、唇部的感 l染有疗 l效，并可舒缓神。

基油20ml+天竺葵5滴+檀 l香3滴+开心鼠尾草2滴

4.女性护理

按压 l摩，调整水平，改善经前症 l候群、绝经、乳l房胀痛。

基油20ml+天竺葵 l 5滴+橙花2滴+熏衣草3滴

5.安抚情绪

熏香，振奋精神，舒缓压力。

滴天竺葵3滴+葡萄柚3滴+依兰2滴

6.舒 l眠按 l摩

对于身心都有很好的帮助，也可以，还可以让睡眠质量更好。

滴天竺葵精油、熏衣草精油2滴、基础油10 ml。

7.抽筋急救

腿部抽筋时却很不舒服，赶紧浸泡在加了精油的热水里，会感觉更好。

滴3滴天竺葵精油和熏衣草精油。

丁香精油的功能与作用

丁香精油具有很多的***和作用，可以有效地皮肤粗糙、干燥、、、提高。另外，丁香精油可以心情，减轻紧张。

1.皮肤***。丁香精油对皮肤有很好的改善，如粗糙、干燥等问题，能促进血液循环，滋润缺水的皮肤，增强水分。

2.，杀菌。丁香精油具有、的***，能够提高***的性。

3.能减轻疼痛和恶臭。丁香精油可以******和微生物的生长，有助于解决你的口气问题。

4.放松心情。丁香精油可以缓解心情低落带来的不适。

丁香精油的使用要点

丁香精油的***有很多种，但是要小心，它是一种很强的精油，要用到小的程度，不要过量，不要频繁的使用。

如何使用丁香精油

1.稀释后用来漱口.把200毫升到300毫升的纯净水盛在一个容器里，再滴2-3滴丁香精油。丁香精油有杀菌、的***，可以用来漱口，可以去除口腔中的臭味，还可以缓解。

2.将其涂在脸上。将精油混合在20毫升的橄榄油里，加入2滴丁香精油，3-4滴，再用来腹部，可以缓解胃胀、腹泻、等肠胃不适。

3.将液体滴在吸水机内。在加湿器里滴上2-3滴丁香精油，再用水蒸气向外喷出，可以达到清洁空气、防止呼吸道的效果。