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芬芳舒缓***法:
选一种自己喜欢的***精油,利用精油促进循环系统的消 l脂效果,搭配***按 l摩手法,被动消耗能量,既能加速新陈代谢,使脂肪自然减少,又能放松压力,是非常享受的***方法。选一款适合你的精油,每天用基础油按 l摩,除了明显减 l脂排 l毒外,还会发现皮肤紧致 Q弹。1.基础油10 ml+葡萄柚4滴:全身按压 l摩,增强注意力,促进淋巴系统,消除脂肪膨胀。
2.基础油10 ml+甜橙4滴:舒缓,增进食欲,消除浮肿。
3.基础油10 ml+佛 l手柑4-6滴:全身法,放松心情, l官,促进食欲。
4.基础油10 ml+杜松浆果4滴:积极乐观,。
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精华油调理鼻部 l炎:
l步骤一:减轻症状
适合精油:熏衣草,柠檬,薄荷各1-2滴
倒在一杯开水里,鼻子靠近杯口嗅吸收蒸气,直到水温变凉,就可以喝杯水,这个方法可以缓解鼻 l炎鼻塞。步骤2:夜间熏香
在夜间睡眠的过程中,将和没 l药滴入香熏机熏香。步骤三:的
选用、茶树、迷迭香、特加利、薄荷等精油,每次滴7-8滴。
上述精油按顺序做脊椎,即从尾椎到***顺时针方向,反复推三次,每三天推 l l一次,然后用热毛巾敷15分钟左右。步骤四:每日用油
选用、茶树、迷迭香、特加利、香蜂草、薄荷各5滴,并加入5 ml小瓶。
日常生活中携带方便,一天三次涂抹鼻梁两侧和后颈到发根处,坚持15天就会有好的效果。
迷迭香精油 l摩尔
1、改善面部轮廓
用法:葡萄籽油10 ml+迷迭香精油3滴+熏衣草精油2滴,法可改善面部轮廓。
2、塑身紧致
用法:基础油20 ml+迷迭香精油3滴+熏衣草精油4滴+姜精油3滴,按 l摩的肥胖部位,可以促进血液循环,减轻皮肤充血浮肿,尤其适合脂肪型肥胖部位。
3、缓存疲劳
用法:甜杏仁油10 ml+迷迭香精油2滴+熏衣草精油1滴+天竺葵精油1滴,按 l摩局部,可缓 l解疲劳。
4、按 l摩发根柔顺发丝
用法:甜杏仁油10 ml+迷迭香精油3滴+熏衣草精油3滴,按 l摩发根,可柔软发丝。
熏香草香油香料
用法:滴3滴迷迭香精油和薄荷精油3滴,熏香可使头脑清醒。
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