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使用精油；

纯粹的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度过高而导致皮肤过 l敏，所以在按 l摩时，我们必须用稀释过的精油，这是一种用来稀释纯植物精油的东西，称为「基油」。可作为基本油品，必须是未经化学精炼的、不挥发的植物油，如：甜杏仁油、分馏椰子油、蓖麻油、荷荷巴油、小麦胚芽油等，这些油脂无味，富含***D、 E、钙、镁、脂肪等，可藉其平衡和稳定精油，帮助精油迅速被皮肤吸收。而且普通的食用油通常经过化学提炼，就会失去这些营养，不太适合作为稀释用的基底油。而从石油提炼的矿物油，如：***油等，则不适合作为基底油，因为这种矿物油不但不含营养物质，而且容易堵塞毛孔，造成与脓疮，再用精油按 l摩时，就会阻碍肌肤对精油的吸收。

一般情况下，精油的用量在0.5%-3%之间，脸部等比较敏感的部位，或者是12岁以下孩子按 l摩，大概在0.5%-1%之间；严重肌肉痛的比例可达到3%。面部的浓度一般是1%,3 ML基础油加1滴精油，身体是2%,10 ML基底油加5滴精油。

根据个人的需要，配合体质和生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类和比例，调配适当的按 l摩油，利用 l摩手法(指压、淋巴引流等)将植物精油渗透到身体内部，以达到***或治 l疗的目的。

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玫瑰精油的作用和使用禁忌

玫瑰精油的作用是促进皮肤黑色素的分解，改善皮肤干燥，***皮肤的***和弹力。玫瑰精油是不能直接与皮肤接触的，在使用后要做好防晒工作。

1.玫瑰花油的作用。玫瑰精油可以让肌肤焕发光彩，并能加速黑色素的分解，改善肌肤的干燥，回复肌肤的弹力，有助于闭口的修复。

2.忌用玫瑰精油。不能用未经稀释的玫瑰精油直接与肌肤接触，会导致***。在使用玫瑰精油后要做好防晒工作，防止晒黑，出现斑点。

玫瑰精油的皮肤护理效果

1.的细胞活化。玫瑰精油具有活化细胞、修复肌肤、、加快新陈代谢、加快新陈代谢，改善肌肤状况。

2.使皮肤变得更白。玫瑰精油能迅速渗入皮肤，加速黑色素的分解，降低黑色素沉淀，消除暗斑，使肤色更加白皙细嫩。

完要不要沐浴？

完后要洗个澡，但是不要立刻洗澡。精油的渗透性很强，能迅速深入肌肤表层，开启毛孔。所以在之后，如果有一些未被吸收的精油，就必须要清洗干净，避免对脸部的皮肤造成压力，堵塞毛孔。通常在后6个小时内不要洗澡。

香油的效果

1.消除疲劳。

在的时候，精油会通过皮肤渗入到细胞内，这时候再加上的技术，可以让全身的肌肉得到充分的放松，从而消除疲劳。

2.让自己的情绪得到释放。

在时，可以闻到精油的香味，能让你的情绪得到舒缓，让你的精神得到放松，减轻你的压力。

3.***，塑造身材。

精油能深入肌肤，清除体内堆积的、脂肪和多余的水份，因此，精油能帮助你的局部肥肉塑造。

精油能去除眼袋吗

精油具有祛除眼袋的作用，配合适当的精油手法，可以起到很好的作用，但具体情况因人而异，而且由于精油的浓度很高，因此在使用过程中要注意使用方法，以免对皮肤造成损伤。

眼袋主要是由于眼窝附近的纤维结蹄***的强度和弹性变差所致。增强肌肤的弹力，让肌肤焕发光彩，消除肌肤表层沉积的黑色素，从而消除眼袋、黑眼圈。

如何使用精油

用精油来祛除眼袋，配合适当的精油方法，可以起到很好的作用。

1.用两个手指分别沾1滴精油，由内往外往下滑行5次；

2.在眼睛的位置，稍稍抬起一秒钟；

3.然后用两根手指分别沾上一滴精油，从内到外按压眼睛，每次保持5秒；

4.用食指、中指和无名指分别盖住眼睛，5秒钟。

如果出现了眼袋，可以用精油来祛除。眼周皮肤比较娇嫩，可以用精油去眼袋，避免去眼袋不成，会睛周围的皮肤产生刺激。另一方面，过度使用精油，会造成严重的依赖和抗药性，长时间服用，就会使去眼袋的作用大打折扣。因此，要消除眼袋，平时要注意养成良好的生活习惯，避免出现眼袋。