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精油是什么？

香精实际上不是油，之所以叫“油”是因为它不溶于水。香精油是一种天然植物精华，是充满生命活力的芳香物质。香精油的分子结构非常细小，渗透力是一般皮肤护理的70倍。从天然植物的根、茎、叶、花、果皮或树脂中提取，其含量稀少，极为珍贵。

香精油真的那么神奇？

在生活的各个方面，精油应用于生活的各个方面，在日常生活中遇到一些小问题时，可以使用精油来帮助改善。

所以，当遇到***、症、浮肿等这些问题的时候，我们应该如何选择精油呢？

失去 l眠了怎么办？

大家都知道，熏衣草精油能 l眠。但是许多人都有一个误区，往往用量太大，建议不宜超过3滴，适当的剂量是安 l神作用，用量大反而会引起兴奋，它对***的调节作用是“平衡”，是双向的。如不能入睡，可将2滴熏衣草精油滴在枕芯上，具有宁神安 l眠的效果。

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完要不要沐浴？

完后要洗个澡，但是不要立刻洗澡。精油的渗透性很强，能迅速深入肌肤表层，开启毛孔。所以在之后，如果有一些未被吸收的精油，就必须要清洗干净，避免对脸部的皮肤造成压力，堵塞毛孔。通常在后6个小时内不要洗澡。

香油的效果

1.消除疲劳。

在的时候，精油会通过皮肤渗入到细胞内，这时候再加上的技术，可以让全身的肌肉得到充分的放松，从而消除疲劳。

2.让自己的情绪得到释放。

在时，可以闻到精油的香味，能让你的情绪得到舒缓，让你的精神得到放松，减轻你的压力。

3.***，塑造身材。

精油能深入肌肤，清除体内堆积的、脂肪和多余的水份，因此，精油能帮助你的局部肥肉塑造。

什么是精油？能减轻体重如今人人都希望拥有一个健康苗条的身体，精油能帮你减轻体重哦。由于经过、穴位的刺激，精油进入肌肤后，会使淋巴***通畅、排出积存的、分解脂肪、排出身体内多余的水分，从而达到、紧肤效果。能使人变美使用精油在面部有一定的美容作用。认为其具有加速皮肤血液循环、加速、回复弹性等作用。此外，使用香精油可以调节皮肤的油性分泌，维持皮肤的酸碱平衡，防止皮肤中的脂肪沉积，防止皮肤的各种堵塞，防止皮肤***。能消胃气现在人们的饮食习惯都是很混乱的，所以肠胃很容易出现问题。然后再用柑橘精油，或者姜精油来进行。将一种或两种精油各4滴加入一大勺的身体乳液中，均匀地涂于手掌上，顺时针顺时针方向轻轻。用一条浴巾把一瓶热水包起来，侧卧于床上，起到驱散胃气的作用。能舒缓头皮，提高发质许多人生活、工作压力都很大。如果使用精油，可以滋润头皮，使头发得到滋润，并能减轻压力。现代人的生活和工作都很繁忙，很多人都在承受着巨大的压力，所以放松比美丽和身体更重要。