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柠檬油的***:
柠檬油可以改善循环系统的功能,包括促进血液循环、和止鼻血。能增强系统,净化身体,提高消化系统功能,分解脂肪团,治 l疗消化 l不良和便 l秘。
此外,柠檬精油还能舒缓和缓解和,综合体内的酸性物质,对 l疗关 l、风 l湿病也有帮助。
将几滴柠檬精油滴入泡脚的热水中,可以达到活 l血经络的目的,同时也能达到去除脚 l气脚臭的效果。
修复肌肤,去除***细胞,亮泽肤色,紧实微血管,促进胶原蛋白生成,淡化黑色素,清洁油性发肤,软化油性***,改善油性肌肤,具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、***肌肤的作用。
补药是一种绝 l佳的生*** l效循环,能使血液通畅,减轻静脉曲 l张部位的压力,***红血球的活力,减轻贫 l血现象,同时刺激白细胞,帮助身体抵抗***。
还具有促进消 l化系统的作用,还能预防***、退 l烧、减缓皮肤老化、帮助消化、防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃烂等。
精神疗法 l效感觉炙热时,能给人以清新的感觉,有助于理清思想。
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怎样调理肩颈酸痛?含油配方及使用方法!
膳食调剂
要注意B1的摄取,如果摄入不足,肌肉中的废物会积聚代谢废物而引起肩颈疼痛。胚芽米、花生、酵母、猪肉、鱼卵、牛奶等***B1含量较高。 E有助于血液循环,富含黄绿色蔬菜、鳗鱼、虾、虾、蛋黄等蔬菜油是富含 E的食物。香精油有舒缓肌肉、舒缓疼痛的作用,我经常用熏衣草、柠檬草、迷迭香、杜松浆果、生姜和薄荷等精油,使自己的家人感到痛心,欢迎大家来尝试。
配制:4滴薄荷+4滴迷迭香+生姜4滴+基础油20 ml,将以上精油调配后,用来按下摩肩颈。
使用方法:将上述精油调油后,将调好的精油倒在手心,用手掌把精油慢慢加热,加热后涂于肩颈部,再按 l摩。
***:促进气血循环,使精油迅速***肌层,使疼痛立即得到缓解,同时释放压力,消除疲劳。
如何使用香精油;
打滚
冷敷,热敷
将3-6滴香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动,再拧干毛巾,再拧干毛巾,敷于面部,再用双手轻按盖在脸部上的毛巾,使有精油的水份尽可能地渗透到皮肤里,重复上述步骤5-10次。按敷时,身体部位的水与精油比例为200 ml左右冷水或热水兑5滴精油,脸部仅用1滴精油即可。
冷敷能缓解、***、镇痛。通过热敷,可以促进血液循环,排出体内的,也可以增加皮肤的渗透力,可以用熏衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
做法六:喷洒法
将精油加入蒸馏水中,放置于喷雾瓶内,随时向床上、衣服上、家具上、宠物身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭、改善居住环境的作用。常见的精油有迷迭香、柠檬、橙子、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例为10滴油兑10毫水。
在容器中注入纯水后,加入摇匀的精油,即可使用。对人直接喷射时,从上方45度的角度向下喷射,依序依次为:
1.让他先坐下来,放松,闭上眼睛。
2.喷在头顶上方,让雾慢慢落到头上。
3.待其闻到气味后,再喷上其他目标,如头发、脸和脖子,不要向眼睛喷。
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