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香精油使用;
1.敏感的皮肤症状:皮肤角质薄,毛孔较细,见红血丝,易受外界环境刺激(如:高温、寒冷、空气污染、使用不当的化妆品)而引起过敏症状等。
选择罗马洋甘菊精油、茉莉精油、熏衣草精油等精油。可以在冰水中滴入罗马洋甘菊精油,直接敷面,然后按 l摩吸收。
扩张毛细血 l管:可用罗马洋甘菊精油稀释,按 l摩吸收。
水润:罗马洋甘菊精油、熏衣草精油、茉莉精油等。2.皮肤干燥、斑点状:皮肤角质层较薄,毛孔较细,肤色暗淡、无光泽、斑点、皮肤松弛,偶见红血丝。
精油:洋甘菊精油、玫瑰精油、依兰依兰精油、天竺葵精油、茉莉精油、甜橙精油。暗黄:天竺葵精油、茉莉精油等,将精油稀释后按 l摩吸收。
,偏敏感肌肤:罗马菊、茉莉等。
、黄气较重:柠檬精油、天竺葵等。
美容:依兰依兰精油、熏衣草精油、天竺葵精油等。
玫瑰精油、罗马洋甘菊精油、茉莉精油、熏衣草精油等。
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如何使用香精油;
打滚
冷敷,热敷
将3-6滴香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动,再拧干毛巾,再拧干毛巾,敷于面部,再用双手轻按盖在脸部上的毛巾,使有精油的水份尽可能地渗透到皮肤里,重复上述步骤5-10次。按敷时,身体部位的水与精油比例为200 ml左右冷水或热水兑5滴精油,脸部仅用1滴精油即可。
冷敷能缓解、镇静、镇痛。通过热敷,可以促进血液循环,排出体内的,也可以增加皮肤的渗透力,可以用熏衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
做法六:喷洒法
将精油加入蒸馏水中,放置于喷雾瓶内,随时向床上、衣服上、家具上、宠物身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭、改善居住环境的作用。常见的精油有迷迭香、柠檬、橙子、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例为10滴油兑10毫水。
在容器中注入纯水后,加入摇匀的精油,即可使用。对人直接喷射时,从上方45度的角度向下喷射,依序依次为:
1.让他先坐下来,放松,闭上眼睛。
2.喷在头顶上方,让雾慢慢落到头上。
3.待其闻到气味后,再喷上其他目标,如头发、脸和脖子,不要向眼睛喷。
熏衣草精油
熏衣草精油用途很广,具有镇静、舒缓、平衡的作用,是一种天然的抗 l炎解 l毒剂,在感冒、咳嗽的时候使用熏衣草精油进行熏衣草精油可以防止二度感 l染。而且还能帮助睡眠。
玫瑰花油:
能开阔心胸,抗忧郁,消 l炎抗 l菌,杀菌,催 l情,是一款非常适合在卧室使用的精油。
依兰精油:
依兰依兰精油可以解除神经紧张,舒缓不安的情绪,使人变得轻松、平静,同时还有催 l情的功效。
手柑精油:
不仅可以平复,而且可以刺激,因此是焦躁、抑郁、精神紧张时的佳选择;它的振作作用和兴奋不同,可以帮助人放松。
熏衣草尤加利精油 l摩油
原料:加利2滴精油、熏衣草精油2滴、迷迭香精油1滴、橄榄油12毫升
实践:
1.橄榄油和三种精油混合,搅拌均匀。
2.使用时蘸取 l摩油,轻轻按住患者的胸部和背部。
3.按 l摩,大约10分钟即可。
疗l效:这是一种摩油的混合物,可有效治 l疗感冒症状
摩油,薄荷尤加利精油
原料:滴入精油2滴、2滴、橄榄油12毫升
1.将橄榄油和两种精油混合搅拌均匀。
l效:尤加利精油能改善呼吸系统的不适症状,薄荷精油能有效地减轻弃塞症状。用 l摩油将两种精油混合在一起,对消除由感冒引起的呼吸道感 l染症状有很好的效果。
甘菊花精油 l摩油
原料:滴三滴甘菊精油、12毫升橄榄油
1.把橄榄油和甘菊精油混合,搅拌均匀。
2.使用时蘸取洋甘菊按 l摩油,轻轻按住的背部。
l效:用洋甘菊按压 l摩油能有效排出体外,还能通过发汗来降低过高的体温,有助于退 l烧。
茶熏衣草精油 l摩油
原料:滴茶树精油2滴、熏衣草2滴、柠檬精油1滴、橄榄油12毫升
l效:这种混合疗法用 l摩油能有效 l疗流行冒。
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