眼睛近视是由于长期的过度疲劳用眼，和不合理的用眼习惯导致的，近视度数过高就会具有遗传能力，所以为了明亮的双眼，人群应该避免过度用眼和减少看电子产品的时间。烟惕：吸烟也会引发ruo视吸烟导致的ruo视称为烟性ruo视。坚持以上的方法，能够有效的调整和***视力，增强眼睛的视物能力和聚焦能力，甚至有可能摘下眼镜。

近视之后的视力***不是短期内就能搞定的，需要我们俩耐心长期坚持，根据个人情况视力***的时间也会有所不同，短则几月、长期一年几年也说不定，所以关键还是坚持，三天俩天晒网是没用的。

孩子近视了，方法有问题

　　父母们容易犯的第三个错误就是不知道该怎么帮孩子走出近视的痛苦，不了解常识，盲目采取不适应孩子自身状况的方法，有些家长甚至完全不按照***的规律，在孩子身上用些偏方怪法，耽误了孩子的前程。

　　提示，一旦发现孩子近视了，有些父母开始手忙脚乱，病急乱投医了。有的用缓解孩子眼睛疲劳，可忽略了长期使用有极大的***。2、2~3岁左右2~3岁左右孩子的视力还没有发育完全，容易受到周围环境或者强光的刺激。有的乱用，造成孩子眼睛更加近视甚至半盲。有的带着孩子早早就做了激光***。殊不知，激光***不是对每个人都适合，18岁以下孩子的眼球还没有定型，不能做***，正规***也不会接受年龄不符合要求的孩子***的。但是18岁以上的孩子，包括要参军，或者对视力有要求的孩子，激光近视无疑是选择。

导致近视发生的环境因素

1. 用眼距离过近。

　　2. 读写姿势不正确，儿童和青少年做不到“一拳一尺一寸”。身体距离书桌一拳，眼睛距离书桌一尺，食指距离笔尖一寸。

　　3. 持续用眼时间过长。

　　4. ipad、智能手机等电子产品的过度使用。

　　5. 儿童和青少年的课桌与身高不匹配。

　　6. 阅读环境照明光线过强、过弱、或反光。

　　7. 在移动状态下看书，比如步行或行驶的车辆中。

　　8. 躺着看书，容易导致视力参差。

　　9. 空间的射线的影响。

　　10.睡眠不足

　　11. 挑食，营养不良，缺叶黄素、钙、锌、***等。

近年来孩子近视越来越多。当您发现孩子出现以下症状中的一种或几种时，就要警惕他是否患上了早期近视。 近年来孩子近视越来越多。当您发现孩子出现以下症状中的一种或几种时，就要警惕他是否患上了早期近视。

　　1、看物体时经常眯眼

　　近视患者看东西时经常眯眼，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和。

　　2、频繁眨眼

　　频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。

　　3、经常揉眼睛

　　一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。

　　4、经常歪着头看物体

　　一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。

　　5、看东西时经常

　　部分患近视的孩子常会合并有(即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的习惯。

　　6、经常拉扯眼角

　　少数孩子患了近视以后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。

　　7、经常皱眉

　　一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。

　　8、看东西时眼睛跟东西贴得很近

　　当您的孩子看物体时总要跟物体贴得很近，读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时，要考虑到您的孩子可能患有近视。

　　9、经常看错人或看不清东西

　　当您的孩子见了熟人常常不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤，或是常常看不见黑板上写的字迹时，也应考虑您的孩子是否患有近视。