我们无法否认，现在的孩子们比从前花更多的时间盯着他们的数字电子设备——电脑、平板电脑、电视、智能手机和其他设备。

作为家长，我们或许因为“屈从”于孩子们的不懈要求，或“贪图”电子设备对孩子的安抚作用给我们带来片刻安逸，于是将手机或其他电子设备交给他们。但是我们仍然需要了解到：过度使用电子设备会给儿童健康包括他们的视觉带来更多的风险。

良好的用眼习惯

看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻；矫正视力不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。

眼药包括眼和眼药膏，品种很多，大部分属药或含的眼药。对于、，我们经常使用的主要成分为氯的眼。

是看医生，多吃一些有益于眼的食物，养成良好习惯.

戴框架眼镜的度数为什么每年会增长？

答：框架眼镜是的光学矫正方式，只是在眼睛前面增加了一个凹透镜，让图像聚焦在上，并没有解除眼球的视疲劳状态。所以，度数每年会以100度左右匀速增长。

第壹次佩戴为什么会头晕？

答：因为我们的设备是模拟了一个动态屈光，所看到的图像会在前后不停的移动，和平时的静态用眼习惯是不一样的，所以次佩戴需要一个适应过程。一般情况下十几分钟就适应了，看到的图像就会稳定，越来越清晰，头晕情况也会消失。