明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是***正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

  患者老宋，62岁，是一名退休的人民教师，***肩膀紧张僵硬、脖子背部酸痛已经有十多年，近期出现“串痛串麻”至头顶、后背，还出现头晕等等情况。***曲度已经改变，而且还出现了“富贵包”。

   大家都知道***正常的生理曲度是前凸的，而胸椎是向后凸的，当***下段过度前凸而胸椎上段过度后凸的时候，就会形成骨性的颈胸交界骨性凸起，相关的肌肉群受到影响而痉挛肿胀，富贵包就此成型。

   富贵包的形成与长期低头有关，低头玩手机、低头工作，尤其是教师，写教案、批作业都要长期低头。***的生理曲度因此变化，时间一长容易出现驼背、弯腰、富贵包等情况。在预防和上以锻炼***为主。

不管多大年龄，当一个人膝关节开始疼痛时，走路膝盖咯吱作响，猛回头脖子咯嘣一声，他的内心其实是崩溃的，因为当***传输到了双膝盖处，就证明他的身体己经很虚弱了，无论是还是滑膜炎，骨退行***变，就证明他的内脏己经是很***了，

下面这些关节，要么负重大，要么活动量大，是全身关节里易磨损的地方。

颈关节

***是脊椎上面的3块，看电脑、熨衣服都会让身体向前弯曲，给椎间盘造成压力，进而加重***关节僵硬。

肩关节

由于肩关节软***平时活动不够，很多人会觉得肩膀疼痛。当肩关节出现问题时，起初为抬胳膊费力，后逐渐转变为肩膀僵硬。

肘关节

举重物会导致肘关节损伤，“”也是反复用力做肘部运动，拉伤肘关节附近韧带造成的。

明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是***正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。只要能争取每天都尽力让手臂向上爬，时间长了，就能逐渐缓解肩痛。

划圈

每隔一两个小时，就做一下手臂划圈的动作。上下左右方向划圈或者前后方向都可以，顺时针、逆时针交替进行。可以一手叉于腰部，另一手臂划圈，也可两只手臂同时划圈。划圈时动作一定要缓慢深长。

不过如果疼痛剧烈的话，还是应当采取合理的方法，效果更快，更强。则明家老铺的固体***就具有这样的特性！

维持脊柱的曲度，不同部位的椎间盘厚度不一，在同一腰椎间盘其前方厚，后方薄，使腰椎出现生理性前凸曲线。

因此，一旦确诊为，就要极其重视，当你感到腰部酸痛时，使用明家老铺的固体***，三分钟，一个小时后就能感到腰部轻松舒适！