明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是***正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

在贴***之前，用热毛巾将疼痛处洗净、擦干，再将药贴贴于疼痛部位和相关穴位，抚平按实即可。一直以来“***”都未曾用到古称，即使竞争再激烈每种***都有自己的秘方也足以在市场上站住脚跟，何以古称都被人拿出来说道了。天气寒冷时，可将***贴好后再用热水袋热敷一下，以便使膏体迅速软化，增加治果。如何正确揭黑***，如何去除黑***痕迹：1、用揭下的***油面或透明胶带反复粘贴遗留在皮肤上的膏痕，可以清除，这是有效的方法。(忌用搓澡巾以防擦伤)2、用棉签蘸或者家中炒菜用的植物油亦可清除.

黑***系以食用油炸取药料，去渣后在高温下与黄丹反应而成的铅硬膏。一、基质原料的选择与药料的处理1． 植物油：以质地纯净的麻油为好。此外，有些刺激性强的，强刺激通过***反射，可以调节肌体功能促进形成，提高***。其优点是炼时泡沫少，有利于操作。且制成的***色泽光亮，性粘，质量好。亦可以采用棉子油、菜子油、花生油等，不宜用豆油。2． 黄丹：又称章丹、、、陶丹，橘***，质重，粉末状，主要成为为，纯度要求在95%以上。（可在大型或化工店买到）

清洗贴药处在贴***前，应先用毛巾蘸温水洗净，擦干后再贴***；痛部位应先用消毒后再贴***。关节应先冷敷关节，不应马上贴***。临证有用以治里者，如关节疼痛，僵直，深部肌肉酸困，肌肤麻木，深部，，伤筋等症。因为用于的***具有散淤的作用，如伤后马上就贴***，不但达不到的目的，反而会使局部软***充胀、疼痛加重。正确的方法是，在皮肤无破损的情况下，应先用冷水冲洗或用冰敷。待24小时后再热敷或贴敷***，这样既可减轻疼痛和肿胀，又可缩短病程。

3、纠正不良姿势

      纠正不良姿势，对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

4、加强功能锻炼

      在日常生活中，可以经常通过爬墙锻炼、体后拉手、旋转手臂锻炼、摇膀子、疗法等方法预防。

注意时间不要太长，切莫锻炼过度反而身体劳累，效果反而适得其反。