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减肥的人应该怎么吃才能不长胖还能瘦呢？

少量多餐，营养均衡的科学习惯，以早九，午七，晚五的饮食饭量，搭配瘦包外敷内调的方式，减下来才不反弹。小肚子中药瘦瘦包厂家

01营养均衡，合理搭配

肉=蛋白质 脂肪

蔬菜水果=水分 纤维素

主食=碳水化合物

02拒绝高GI食物

我们在减肥的饮食中，要注意不要摄入高GI的食物，GI，即升糖指数，简单来说就是衡量食物中糖分引发餐后血糖上升水平的一个标准。

03控制量的摄入

咱们说正常吃，并不是大量吃。很多人觉得蔬菜不会胖就一次性吃几大碗蔬菜，这样并不有利于减肥，任何一种元素摄入过量对身体来说都是一种负担。适量均衡搭配才是zui佳。小肚子中药瘦瘦包厂家

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盛元为你讲解瘦瘦包知识

1、瘦瘦包产品是口服的还是外敷的？

瘦瘦包是一款纯中药外敷产品，它的原理就是中医调理的一种，称为温灸，通过加热腹部，打通人体经络，打通穴位，让中药从肚脐（神阙穴）进入人体14条主经络，调理脾胃虚寒功能，增强l人体代谢功能，达到祛湿排l毒消l肿，排寒，分解脂肪。小肚子中药瘦瘦包厂家

瘦瘦包都是纯中药的,没有副作用，不止没有副作用,还可以调理脾胃功能,内l分泌失调,同时还能辅助调理宫l寒,起到助孕的效果。

瘦瘦包是一款自己在家就可以做的减肥产品，早晚半小时，携带非常方便！一个疗程瘦身10-35斤不会反弹！

2、为什么一个疗程要三个月，只用一个月不行吗？

瘦瘦包产品是纯中药的，所以讲的是疗程。人的细胞记忆是90天到180天，l瘦瘦包是调理人体的代谢功能的，用上一疗程后，瘦包就把我们的代谢功能调理到与新体重相适应的平台上来，让身体忘记肥胖的记忆，从以前的易胖体质变为易瘦l体质。代谢功能调理好了，吃进去的能完全代谢掉不会造成脂肪堆积成的肥胖。我们用一疗程后停用瘦瘦包正常的吃喝都不会再长胖了。小肚子中药瘦瘦包厂家

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盛元为你讲解瘦瘦包的知识

1、减肥需要多长时间可以见到效果？

1盒使用30天，可以减5-15斤；2盒使用60天，可以减肥8-25斤；3套使用90天，可以减肥10-35斤；三盒为一个疗程。

2、男女都可以用吗？适合我的体质吗？

瘦瘦包采用的独特配方男女都可以使用，正常人的体质都是适合的。小肚子中药瘦瘦包厂家

3、有中药味吗?

中药当然会有中药味，要不就是假的了。药包均为百l分百纯中药，不含任何香料或化学成分，味道就是天然的中药味，对身体也绝l对没有任何副作用。

4、为什么要小口喝水？

水不能增加饱腹感，只能增加你的胃容量。小口喝水是因为很多人体内水液代谢不掉，产生水钠潴留， 水潴留后是形成脂肪的必要条件， 脂肪合成的时候需要大量水分，就是人们说的为什么喝水也长肉的道理。瘦瘦包是外用吸收的，人体吸收的量有限，水喝太多会很块排出体外，为保证zui快出效果所以要少喝水。小肚子中药瘦瘦包厂家

中药瘦瘦包——广州盛元药业有限公司是专门生产瘦瘦包oem、纤体包中药瘦瘦包的。

没有科学根据的减肥不只会减肥，而且会严重损伤身体，我们不能拿本人的身体开玩笑，有些损伤是无法挽回的。减重一定要科学，在平安安康的状况下，要真正的，特别是减管。与其自觉地追求“我瘦了几”，不如经过科学、智能的设备来监测本人，不论是减肥还是，减掉几公斤脂肪，而蛋白质、肌肉、水这些指标都要坚持均衡。那是减肥的真正办法。

目前市面上有许多减肥药，有些是口服的，有些是外用的。并且今天所说的这个瘦身产品是中药瘦身包，它的市场反响很好，深受人们的喜欢，运用人的减肥效果不但好，而且不需求留意可去的饮食。那中药的瘦包原理是什么呢？让我们来看一下相关的引见。一、瘦包减肥原理瘦瘦包主要是选用多种名贵中药，分离现代先进技术，经过不时的减肥垫来发挥其成效，神阙穴作用在皮下表层，去除多余的皮下脂肪。既能有效地调理人体的，又能溶解多余的脂肪，减少胃部容积，使胃动力增加，到达人体代谢均衡，在调整前到达一个新的均衡。要养成安康的饮食观念和饮食习气。中药瘦身包就是以此为主要减肥准绳。二、什么人不容易用中药瘦身包1.关于患有心脏病、肝和等慢性疾病的患者，这些都不适用。2.正在怀孕或正在哺乳的妇女不能运用。

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