音乐能帮助你锻炼身体_健康频道

音乐能帮助你锻炼身体 如果你经常去健身，那么一个“锻炼”相关的音乐列表能让你的锻炼更加有效。研究人员已经很好地证实了这一点。有兴趣学习不同音乐的儿童们，多了解乐理也可以令他们在演绎时更得心应手。那些不听音乐的人很快就会感觉到精疲力尽。而听音乐的人事后也会表示他们锻炼的感觉更好。甚至有些运动员也对此深表赞同。他们很多人认为音乐是他们能达到满意训练效果所必需的。锻炼乐音的选择节奏是的。大部分人都会不自觉地让自己的动作跟音乐节奏同步，因此快节奏的音乐能让他们的动作更加用力。

早期音乐教育能促进***学习品质的发展

早期音乐教育能促进***学习品质的发展 　　学习品质是指儿童习得知识技能的过程中，表现出的与学习相关的各种素质。 　　如：学习的倾向、态度、行为习惯、方法和活动方式等。 　　是对儿童现在及将来的学习都具有重要影响的基本素质。 　　在对***音乐培养过程中，注意在宽松无压力的情况下吸引宝宝主动参与学习。 　　平时玩音乐游戏做到循序渐进，富有挑战性，能促进***好奇心和好胜心的培养。游戏中有效的提问，能培养***专注学习、积极思考、及时进行反思的习惯，增强他们发现问题和解决问题的能力。 　　所以在早期音乐教育中，应更多地对***学习品质的关注和培养。学音乐的孩子不会学坏教育界有句名言，就是”学音乐的孩子不会学坏”。

音乐教育可促进学生综合素质的提高

音乐教育可促进学生综合素质的提高 　　在心理健康教育工作中我们经常可以发现一些具有表达障碍和存在心理困扰的青少年，他们的共同特点是自我表达障碍和自我评价低下，不能够正确地接受自己，同时无法成功地与外部世界建立正确的联系，因而表现出人际关系适应障碍。 　　采用音乐教育对他们进行心理教育辅导无疑是一种有效的方法，音乐可以作为一个人自我表达的媒介，成为丰富自我情感和促进自我成长的途径。特别是在集体的音乐活动中，这种无威胁的、安全的人际关系，可以促使人们通过音乐的语言因素和非语言因素的途径来表达自己的情绪、情感、意念和思想。 　　在音乐教育中通过使用各种音乐能够适应各种不同程度心理障碍的学生，使他们可以在音乐活动中获得成功的体验，而这种成功的体验对于一个人自我概念的形成和综合素质的提高是非常重要的。 　　孩子学习艺术不但让孩子性格变得开朗，敢于和陌生人交流;还培养孩子的社会活动能力，提高孩子的综合素质。第三，宝宝在练习或者表演时，爸爸妈妈要积极参与和适时夸赞鼓励。

用声的误区

　　一般概念的发声原理是肺部呼出的气流通过喉头时促使声带震动，产生声音。而歌唱发声的运动原理却是在人的本能发声的基础上，的调整声带与周边肌肉的合理运动，产生强大而丰富的、符合歌唱技术需要的声音状态。

　　声带的闭合能力一部分是自身机能，一部分是依靠其周围有关肌肉的协调配合。生活中本能的发声习惯，范围只局限于对方听得见的距离，没有太大的音量与音区的要求，声带的运用是随意的。

　　由于声带只有在发强音和高音时才紧密闭合，那么类似于说话的本能发声习惯常使声带大部分时间处于不完全闭合状态。如果错误的运用声带周围肌肉的功能，如把本该促进声门开放的环杓后肌运用到歌唱，必定会产生声音虚、漏的问题。