百龄养老院教你老年chi呆该如何护理呢？

1、适当参加体育活动：“生命在于运动”，但要量力而行，循序渐进，做些符合本人年龄和健康状况的体育锻炼，如体操、跑步、舞剑、打拳和球类活动、散步等。

2、情绪要平稳：不要观看剌激性很大的电视jie目、电影和参加du博。参加文娱活动(如打牌等)也应适当，不要日以继夜，影响休息。

  关于tang尿病老人应该要如何护理呢？

  1、心理护理：保持平静的心态，避免情绪激动及过度紧张、焦lv。老年人心理脆弱，易将tang尿病与中feng、心ji梗塞等紧紧联系在一起，心情易处于恶劣状态。因此应该针对患者的心理状态，予以必要的解释和安慰，帮助其树立战胜***的信心。

  2、在日常生活中要正确测量血糖，应在不同时间多次测量，测量部位固定于一则肢体，通常选右上臂测量，以减少误差。剧烈运动后应将测量时间推至休息30min以后。吸烟、饮酒后暂不测量。测量血糖时，测量肢体和身体不能动。

  老人们的日常护理都有哪些小妙招？

  一、怎样进行空气清洁消毒

1.要经常开窗通风,使空气流通,病菌排出室外。每次通风不应少于30分钟。

2.熏蒸法: 房间每平方米用食醋5-10毫升,加水1-2倍。或福er马林40毫升加水60毫升,紧闭门窗加热蒸发完为止。

  二、物品要怎样进行清洁消毒

　煮沸法: 煮沸能使***的蛋白质很快地凝固变性,经过15至20分钟,能杀si一般病菌,消毒的时间要在水沸后开始计算,物品要全部浸没在水中。每月清洗床上用品(床单，枕套，枕巾，被套)一次，保持床上清洁。有条件的可用家用高压锅消毒,从控制阀开始冒出蒸气时算起,消毒20分钟能sha灭所有的病原微生物,适用于不怕湿热、耐高温的物品。

   养老院提醒老人每天好好刷牙能预防老年chi呆

   牙龈炎是老年人群中一种常见的口腔***，多由牙龈卟啉单胞菌引起。这针对身患gao血zhi、心脑血管、心ji梗塞、及轻度zhi肪肝等病的老年人，多吃也是不适合的。挪威卑尔根大学临床科学系研究实验室的彼得·梅代尔及其团队，通过实验证实牙龈卟啉单胞菌可从口腔转移到大脑。牙龈卟啉单胞菌产生的***酶会***大脑中的***细胞，引起老人***丧失，***终导致老chi。研究团队对53名老chi患者进行观察检测，在96%的患者体内发现了这种***酶。