人的一生都需要营养,营养是生命的源泉、健康的根本

人的一生都需要营养，营养是生命的源泉、健康的根本，食物则是营养的来源。不同年龄的人，所需的饮食营养也不同。现实生活中，爸爸妈妈工作忙，没时间给孩子准备营养餐！说起孩子们的吃饭问题，总是让妈妈们既头疼又。尤其是在发育中的孩子，每一餐都应该好好吃，要特别注意饮食均衡，营养搭配！学生是每个家庭的宝贝，也是***的未来与希望，全社会都对学生们的饮食安全高度重视，而一日三餐的营养配比更是成为众多家长及学校所关注的问题。

冷冻蔬菜是冷冻食品的一种

冷冻蔬菜是冷冻食品的一种，是将蔬菜经过简单加工处理后，以极低的温度冷冻。一般是在8-10小时内，完成摘菜、切片丁、清洗、冷冻、包装过程，在零下18℃环境下保存，保持新鲜，留住营养。蔬菜中适合冷冻的种类主要有青豌豆、菜豆（豆角、扁豆）、蚕豆、毛豆、青、荷兰豆、花菜、***、蘑菇、芋艿、马铃薯、胡萝卜、芦笋、蒜苗、青椒、茎椰菜、莲藕、甘薯等。

冷冻果蔬与新鲜果蔬的营养价值

冷冻果蔬与新鲜果蔬相比，营养价值是相同的，甚至可能比一些新鲜果蔬的营养价值还高。因为，新鲜果蔬在被采摘后，经过数天运输才能抵达厨房，尤其是当这些果蔬与热和光充分接触时，许多***和物质会在运送过程中流失。当然，如果新鲜果蔬通过冷链尽快送到消费者手中，其营养损耗就非常小了。要注意包装袋上印刷的“食品标签”中“食用方法”的内容，按提示内容进行烹饪操作；在微波炉加热过程中要采取保水措施，防止水分蒸发，食品过干；

早晨面包圈上的培根,深夜三明治上的熏肉,任何通过烟熏、腌制、

早晨面包圈上的培根，深夜三明治上的熏肉，任何通过烟熏、腌制、盐渍或通过添加化学物质来保存的肉类都属于“加工肉制品”的范畴。其中就包括午餐肉(包括罐头装或者散装的)、火腿、香肠、热狗和腌猪排。一般来说，这种肉都会被做成适合夹在面包片或圆面包里的形状。虽说一般加工过的肉制品在冰箱中的储存时间会比新鲜肉类更久，但定期查看包装上的食用日期仍然是有必要的。这些说明会告诉你这些肉什么时候还能吃，什么时候不能再吃了。无论肉类是否经过加工，在过期后继续食用总归是有风险的。