***对于要腿痛的有一些方法是非常不错的，

例如正骨。每个人腰椎的疼痛、椎间盘突出压迫的部位的不一样，通过正骨可以减轻局部的压迫、让骨头的位置正起来，让它的局部的压迫减轻了，那这种正骨是好的。有许多的患者以后对位不好，或者是关节受到外力出现脱臼，或者是姿势不正确导致关节错位从而引起不愈合，关节畸形，疼痛，功能障碍，正骨手法对此具有良好的效果。传统正骨的优点？安全：此正骨法，既不是侧搬，也不是旋转复位；既不是踩压，也不是牵拉，无、无损伤、，安全可靠。

正骨只是纠正椎体的偏歪和小关节的紊乱，不含等接骨术。

而如果要论正骨所带来的危害，想必不同的流派论点会不太一样，如美式整脊则强调整体调整，国内多侧重于所偏歪的椎体。***正骨的原则：时间越早越好，局部肿胀不严重疼痛期易于手法操作，若肢体肿胀严重，待后进行。如果出现了除以外的其他肢体损伤，例如肌肉拉伤，肌腱韧带的等等其他急性损伤，应该尽量避免对损伤局部使用***手法，容易造成损伤加重。

很多时候正骨，如果掌握不好手法，如果患者有腰间盘突出或者是狭窄的症状，正骨的时候有可能引起这些症状的加重，出现特别严重的的可能性。正骨，***指用推、拽、按、捺等手法***、脱臼等***。正骨，为专科名，是诊治损伤的专科，也是古代***“十三科”之一，亦有称为伤科或骨伤科的。元代制度中设有“正骨兼金镞科”。因此，元代以正骨专长的***家危亦林在其《世医得效方》卷十八设有“正骨兼金镞科”以专门论述骨关节损伤及金刃所伤***之脉因证治。

无论那种形式的正骨，

都不宜长期进行，原因是经常性波动椎体会降低其稳定性，从而变得松弛。就如同习惯性腰底错位，蹲下去错位，站起来扭扭腰就回来了。正骨***操作方法：侧卧推正法：适用于各种前后滑脱式错位，对颈轴变直，反张者有效，患者侧卧，平枕、低头，术者用拇指、二指夹持后突棘突两旁椎板处作'定'，另一手托其下颌，使头作前屈后仰活动。正骨是后对位差，关节脱臼，或者是关节错位的一种方法，通常采用的方法有牵拉，旋移，按压等方式。