***前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。把******作为一门手艺应用到日常工作生活中。而且随着人口老龄化加重，和对医务人员服务要求的提高，***预防的重要性越来越高。摩，就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法，和常用于胸部的双手摩法。

还要掌握******的时间，每次以20分钟为宜。好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强，防止皮肤破损，在施***术时可选用一定的作润滑剂，如滑石粉、香油、***乳等。无论用***来***或***慢，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。***前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。

也正是由于***能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以***后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。一种是主动***，又叫自我***，是自己***自己的一种***方法。另一种是被动***，是由医生掌握用于患者的法，也就是本文所说的***疗法。作自我***时，好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。***后有出汗现象时，应注意避风，以免***。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作******。

把******作为一门手艺应用到日常工作生活中。而且随着人口老龄化加重，和对医务人员服务要求的提高，***预防的重要性越来越高。从性质上来说，***是一种物理的***方法，从***的***上，可分为******、运动***和***。***经济简便，因为它不需要特殊，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，。