作自我***时，好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。***后有出汗现象时，应注意避风，以免***。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作******。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道。也正是由于***能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以***后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。

由来已久，有学者赞之为“元老医术”。***作为以人疗人的方法， ***一词是由摩挲、按矫、***逐渐演变而来的。摩，就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法，和常用于胸部的双手摩法。在前用力推动叫推法。临床常用的，有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。

还要掌握******的时间，每次以20分钟为宜。好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强，防止皮肤破损，在施***术时可选用一定的作润滑剂，如滑石粉、香油、***乳等。***是“以人疗人”的方法，属于崇尚的自然疗法的一种。由于它的方法简便，治果良好，所以几千年来在中国不断的得到发展，充实和提高。清代在******方面发展的特点，是对小儿***的著作较多，内容丰富，图文并茂，手法简便易行，在民间流传甚广中式*** 中式***是，以***理论为基础的。

用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。由于***有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢或身体过度虚弱的患者，是比较的。对于不便吃药的孩子，***可增强小儿体质，起到预防***作用。对于某些复杂***，还可配合***、***。也正是由于***能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以***后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。