艾灸有什么好处，调节阴阳:***阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新***平衡。扶正祛邪:正气存内则邪不可干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶***正气,增强机体防病抗病能力。艾灸的好处：促进肠胃蠕动，增强肠胃功能：艾灸过程中促进了肠胃的蠕动，艾灸后肠鸣音加快，习惯性便1秘者有明显改善。艾灸要注意什么，要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾1条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于******灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

艾灸知识，艾灸的作用和好处，调和阴阳。温通经络，驱散寒邪。此类体质，重在气血畅通，为此，要常常加强体育锻炼，饮食上多吃二些活1血养血的食品，治1疗上应活1血法瘀，并配以补1气行1气。不常见的灸法有冷灸，百姓常见的冷灸方法就是将艾绒做成小垫，戴在腿上，治1疗老寒腿，效果，连续佩戴两个冬天。艾灸四季皆宜，常用防病健身。艾灸不限年龄和性别，大人小孩男人女人都可做，能打通经络治很多病的，女人多做1艾灸更是好处多多，尤其是好痛1经的女性多做1艾灸一定会缓解的。

刚开始艾灸，用什么工具合适?刚开始艾灸的朋友，可以用随身灸配合艾1柱使用，这种是比较适合新手朋友使用的，因为随身灸操作方便，并且艾烟比较小的。很多新手朋友可能觉得手持艾灸***好的，其实这种想法也对，但是如果刚开始艾灸的话，笔者建议还是用随身灸配合艾1柱使用，过度一段时间之后在用长的艾1条吧。温经散热：临床上常用于治1疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛1经、闭1经、胃1脘痛、寒疝腹1痛、腹泻、痢疾。手持艾灸也不是***好的，经常艾灸的朋友都会配备一些艾灸盒的。

女人做i艾灸的好处，月经推后，月经延迟量少暗沉有血块，排出不畅，痰阻，月经淡呈粘液状，月经前后带下多，血虚，苍白，小腹疼痛，唇齿淡，1虚，腰酸。艾灸，散寒祛湿提升阳气，改善血块排不出，子1宫痰湿太重造成月经不畅，艾有通经络调气血，祛湿活1血之效。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活1血通络,以达治1疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。寒引起的腰腹部肥胖，***温度37摄氏度，如果子1宫受寒就会感觉冷，***就会启动自我防御，在子1宫部位多长脂肪来1抵御寒冷。这就是大多数女性腹部肥胖的根本原因。