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中秋节，是中国传统糕点之一。中秋、吃月饼，是家家户户的习俗。中秋节的月饼通常是圆形的，吃月饼就是花好月圆，全家团圆。儿时的月饼种类比较单一，常见的有青红丝月饼、五仁月饼、豆沙月饼等。由于经济的发展，月饼的品种越来越多。哪种月饼好吃？

什么样的月饼好

一、莲蓉蛋黄月饼

蛋黄月饼以莲蓉、蛋黄为主。莲蓉配咸香浓郁的咸鸭蛋黄，令人垂涎欲滴，怎能不爱？对于莲蓉蛋黄月饼，像小编这样从小不爱吃月饼的人，是无法抗拒的。

与传统的月饼不同，酥皮月饼是由一层松软的薄皮构成的。外酥里嫩，咬一口，让月饼更有层次。香酥月饼通常以青豆馅料较经典，绿豆解腻软糯，十分美味。如不喜欢吃油腻的甜味月饼，可以选择松软松软的酥皮月饼。

近才流行巧克力月饼，很新颖的一种月饼，满足了人们喜欢甜食的愿望。这是一款巧克力月饼，形状像月饼，但是外壳是用硬巧克力做的，馅料一般是松软的巧克力沙司，味道浓郁。

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4.冰激凌月饼

冰激凌月饼更改了月饼的常温贮存特性，只能低温储存，这也成为冰激凌月饼特别珍贵的原因。清凉的口感，可减少舌头对甜味的感知，所以冰激凌月饼吃起来不会特别甜，反而有种清新的感觉。

5.虾仁月饼

肉食者吃，谁说月饼只能甜。而内含的虾仁剥好后放入小龙虾月饼里，既可以吃月饼，又可以吃麻辣小龙虾。有兴趣的小伙伴，可以去试试一下。

这么多介绍下来，究竟哪种月饼好吃？事实上，每个人的口味都不一样，适合自己的才是好吃的，爱吃甜点的，可以选择豆沙、果子、巧克力馅的月饼；咸中带甜的，可以选择腊肉、鲜月饼。然而，月饼是属于高糖油的糕点，不可贪吃。

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蛋是日常生活中较为常见的一种营养丰富的食品。从前中国在经济困难，生活水平并不高，那时人们就会以为 鸭蛋，不管是蛋黄还是蛋白，都是比较有营养的。但现在的人们不一样了，现在的人们一般不会吃蛋黄或蛋白。有些人认为蛋黄里面的胆固醇偏高，吃多了就容易导致偏高。还有一些人不吃蛋白，因为他们认为蛋黄比蛋白质更有营养。那到底是鸭蛋里面的蛋黄营养丰富一点还是蛋白质营养丰富一点？具体分析如下三个方面。

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1、蛋白质含量：蛋黄里面的蛋白质含量要比蛋清里面的蛋白质含量高，鸭蛋里面的蛋清大部分是由水分组成的，在蛋清里面所占的比例大概超过了88%。鸭蛋中含有***必须的不饱和脂肪酸，特别是富含油酸的，这些对预防心。2、含量：蛋黄中的矿物质和***含量也比较高，蛋清里面几乎没有。尤其是脂溶性 a和可溶性 d以及脂溶性 e，在蛋白中没有发现这种。3、铁的含量：蛋黄里面也有铁，如果缺铁性，在日常生活中可以多吃一点蛋黄。有些***经常食用蛋黄泥这类辅食可以弥补中缺乏的铁。铁质对***大脑的发育和发育也有重要作用，因此，宝宝一定要多吃蛋黄。

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鸭鸡蛋也可以用来各种***：1、鸭蛋白即蛋清，性寒***，具有、及保护粘膜的***。在临床上常用于食物、、咽喉肿痛等。2、性味甘平，***，具有祛热、温胃、***、等***。由蛋黄炼出的蛋黄油，可治盗汗、肺。还能起到润肤的作用。3、鸭蛋壳研磨成粉末，具有健骨的作用。可以治胃痛等。

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1、中老年人不能吃太久食，因为鸭蛋中胆固醇含量比较高，中老年人如果吃久食，就会加重和加速具有清系统的硬化和***。

2、鸭蛋不宜吃煮得不够熟，容易引发***。

3、脾阳不足、寒湿下痢及气后气滞气闷的人不能吃，生病期间暂不能吃。

4、患者不能吃皮蛋；高脂血症的人也不能吃。

5、食物相克：鸭蛋和鳖鱼、李子、桑葚不能同食。

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夏季吃咸鸭蛋能带来什么好处？咸鸭蛋是非常平民化的食品，适合各种人食用。咸鸭蛋能自己腌吗？事实上，咸鸭蛋腌制的方法非常简单。下一步，教大家如何自己腌制咸鸭蛋，快学两招。夏季食用咸鸭蛋的好处鸭鸡蛋经过腌制，仍具有良好的营养。其营养价值与新鲜蛋黄相近，富含蛋白质、卵磷脂和钙、磷、铁等多种矿物质，以及***所需的各种氨基酸、微量元素和***，而且易于被***吸收。营养物质有蛋白质、磷脂、*** A、***B2、***B1、***D、钙、钾、铁、磷等。

相对于鸡蛋，鸭蛋的腥味更重，用盐水腌制，可以达到去腥的效果，从口感上来说，腌制后的鸭蛋更香嫩可口。***学认为，咸入，鸭蛋本身性寒，属凉，腌制后更能起到养的作用。鸭鸡蛋中各种矿物质的总量都超过鸡蛋，尤其是***所急需的铁和钙，更是丰富了咸鸭蛋，对骨骼发育有益，还可以预防。以下教大家三种咸鸭蛋做法，千万不要错过。夏季咸鸭蛋的制作方法咸蛋法一原料：盐1 千克，水1500 ml，鲜鸭蛋20~25粒，米酒半杯(大约150 ml)。实践将盐放入煮沸的水中，搅拌约2分钟(盐无法完全溶解)。将盐水完全放凉(好隔夜放)，将盐水和盐水底部不能溶解的盐全部倒入大约5升的玻璃罐中，加入米酒(加米酒腌制的咸鸭蛋比较不会有腥味)。将洗净的鸭蛋(如果鸭蛋脏的话)一颗一颗地放进盐水里。活水里要洗鸭蛋哦，千万不要把鸭蛋泡在水里。