面膜是***中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到佳效果，应该严格遵守才好。每周1～2次就够了，不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。2．保湿面膜含保湿剂，将水份锁在膜内，软化角质层，并帮助肌肤吸收营养，适合各类肌肤。每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红1肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗1疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

促进循环 与此同时，皮肤表面“铺上了被子”，会暖和起来，慢慢扩张，于是加速了皮肤深层的血液微循环，增加了表皮各层细胞的活力，缓解疲惫的肌肤状态。

美白 长期敷脸可以分解肌肤黑色素的聚结，长保皮肤水嫩，具有天然成分的各种脂深性***C，可以去除黑色素，防止黑斑的产生。这样我们的毛孔就不会堵塞，就不会导致粉1刺，痘痘等一系列皮肤问题。 在做面膜的过程中，皮肤表面的温度有所升高，会使毛孔扩张，促进汗腺的分泌，这样就有利于把毛孔里沾染的外界灰尘、化学污染物质和微生物清除，同样也有利于排除表皮细胞新陈代谢产生的废物和积累得过多的油脂类物质，使脸部的皮脂腺畅通，防止、面疱、的产生。

面膜需要敷厚厚的一层吗?是的!厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水份则会留存在表皮层，让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的污垢乘机排出。无论是干性、油性、混合性皮肤，还是敏感型皮肤，只有选对了适合自己的面膜才能让其发挥的效果。

一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。达人教你:如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。