大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。欢迎来电报名！

运动，是促进孩子长高的重要因素，适量的运动可以促进了新陈代谢、增进食欲，还可以促进体内生长的激悸素的分泌，刺激骨关节骨的生长，促进骨骼的发育，增加骨骼的坚韧度。

炎炎夏日，对于孩子们来说，开心的事情，莫过于和清凉的水花作伴了。想要利用暑期运动长高，游泳是一项不错的选择。

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游泳消耗的能量大这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故***效果更为明显。

水的密度和传热性能都比空气大，所以游泳消耗的能量也比其它运动要多。实验表明，在12度的水中停留4分钟所消耗的热量，相当于在同等温度的陆地一小时所消耗的热量。可见在同等时间、强度下，水中消耗的热量要比陆地大得多。运动中所消耗的能量是靠体内的糖和脂肪来不断补充的，所以经常游泳就会逐渐减掉体内多余的脂肪。