大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。欢迎来电报名！

运动，是促进孩子长高的重要因素，适量的运动可以促进了新陈代谢、增进食欲，还可以促进体内生长的激悸素的分泌，刺激骨关节骨的生长，促进骨骼的发育，增加骨骼的坚韧度。

炎炎夏日，对于孩子们来说，开心的事情，莫过于和清凉的水花作伴了。想要利用暑期运动长高，游泳是一项不错的选择。

在夏季游泳池中的水温为28度左右。因为水温的原因在水中游泳可以消耗大量的热量，耗能多，因此为了补充身体所需的热能，以保持身体的冷热平衡，这个时候***的新陈代谢就会加快，为了能适应周围的环境，防止寒冷。然而对于冬天去游泳的朋友来讲，体温会进行调节，体质得到了增强，所以冬天的时候就不容易***，增强了免面疫力。

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在美容界里有这样一种说法：重力让女人***。经常泡在水里，是一种对抗重力的好方法。如果还想在水里面做些运动，游泳无疑就是的选择了。游泳可锻炼身体，塑造体型，减轻体重，是女性适宜的***运动。同时，游泳是一种周期性运动，划水和打水都是紧张和放松相交替的，长时间的锻炼会使肌肤变得富于弹性。正因为如此，女游泳运动员往往拥有丰满而结实的胸部，富于弹性的四肢肌肉，全身匀称又富有曲线美。游泳是一种全身性运动，不但可以***，还可提高你的心肺功能，还能锻炼全身几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，差不多几个月下来就会能使你'脱胎换骨'呢。

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

游泳之后人们常能吃得好睡得香，消耗热量又补回来了，甚至比消耗的还多。因此，不注意节食，尤其运动一段时间后又停止，容易使体重超过原来水平。这是很多人运动***失败的重要原因。