练习控制姿态。在参加少儿游泳培训的时候，如果大家已经学会了悬浮的话，那么接下来就可以练习控制姿态了。也就是要站在水里面，用双脚去踩水。此时可以站在中间的水区，展开双手，让双脚离地，之后不断的去做踩水的动作，在这里要注意不要让自己的姿态摔倒了，要保持直立的姿态，让两手和两脚配合来控制身体的姿态。当练习到后期的时候，大家就可以改变踩水的方向，然后配合手部的动作，去游动了。少儿游泳教学课程

    在到少儿游泳班学习的时候，还需要选择是上大班还是小班。我们要了解下大班和小班的利弊，然后根据实际的需求去决定。大班的特点就是一对多，有的时候是可以达到一个教练教十多个孩子的，它的针对性和关注度不是很强，但是它也是有优点的，那就是孩子们之间是可以互相学习的，而且还可以进行竞争，这样学习的劲头还是比较大的。

    如果大家选择一对一的话，它的针对性比较强，但是学习起来会感觉比较枯燥。好的学习方式，就是选择小班，这样就可以做到兼顾了。

    关于亲子游泳班课程的误区，常见的就是课程就是用来学习游泳的，其实这是错误认知。虽然现在亲子游泳馆课程，但是学习的目的不同，像很多一周教会孩子游泳的课程就是让孩子在课程中学习游泳，但是大多游泳课除了基础的游泳之外，往往还有锻炼孩子身体素质和协调力以及增进亲子关系的作用，所以才会是亲子课。

    很多家长因为没有时间或者不会游泳而不为孩子选择亲子游泳班，这种情况非常常见但是确实明显的错误观念。一方面孩子学习游泳的好处不言而喻，另外一方面亲子课程不是让家长教孩子，而是让家长配合教练和孩子互动，有些事情是老师无法取代家长的，而且在亲子游泳的泳池中家长不需要会游泳。

    很多初学者认为，要想游的快，就必须快速的打腿、蹬腿、划手、划水。这个概念，在某种程度上是正确的，但是如果每一次动作，能产生更长的划水距离，这将是速度提升的保证。所以，如果你每一次动作划水距离够长的同时，还能保持同样的划水速度和频率，你的游泳速度将会有质的提升。

    很多泳者成年累月的坚持游泳锻炼，但是游泳技术却没有提高。这种情况的产生，无疑是一件很头疼的事，其主要原因是这些朋友的训练目标，总是比上周甚至是昨天的训练强度更强，但游泳是一项特殊的运动，想要得到更快的速度来自于减小阻力，而不是增强力量和耐力，技术提高上来了，耐力和体力，水到渠成。所以为了提高技术而训练。