游泳实践远比理论要丰满游泳理论不少，从前象限游泳到TI 游泳再到***ooth Swimming等等，无论哪一个都很棒，在游泳初学者看来这些游泳理论之间差别很大，但对于站在游泳运动顶端的泳者看来，各种游泳理论之间可以相互印证的地方很多，毕竟都是在研究同一种运动，虽然有侧重方面的不同，但不会有本质上的差别。

    理论再多，重要的还是要游起来，多游，带着思考游泳很重要。从某种角度看，理论只能指导并带领泳者打开技巧的大门，更多细微之处只有泳者本人才能领悟出来。虽然说游泳运动员接受教练的指导，但同时游泳运动员游泳的过程被教练通过质优仪器设备进行观察、分析、总结，进而促进新的游泳理论的产生，可以说，这是一个教学相长的过程。

    游泳需要教练，如何找教练呢。教练不一定是他自己游的是多么的好的，关键是要有口碑的，还有是离你近的！所以建议是通过朋友介绍，或者去你想去的游泳池那找找教练。教练一般都会呆在游泳池等你来找他噢~

    如何选择游泳池。游泳池选择离你近的，因为学游泳是一个过程，这个过程比较难坚持，如果游泳池离家远或者离单位远，这样是不利于保持学游泳的热情滴·如果你那小区游泳池还不错那是很好滴啦！

    蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种很古老的泳姿，***俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大。

    蛙泳配合有一个顺口溜：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。

    游泳是很受欢迎的健身运动项目之一。教练员培训中心称适当地进行游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体型，还能够增强这个血管系统的机能，增强体质，提高协调性。许多运动项目都容易给机体造成劳损或损伤，但游泳是劳损和损伤率很低的体育活动。因此，游泳是一项很好的、可以终身进行锻炼的健身运动。