参加一对一游泳培训，更有安全感。一对一的游泳培训，能够让大家快速的掌握游泳的精华，虽然大家的花费要相对多一些，但是这样也买到了安全感，买到了实在的的技能，同时也买到了健康的身体，这样其实是非常值得的。游泳小班制教学报名电话

    一般进行一对一游泳培训的教练都是有三年以上的教学经验的，他们不仅知道教学的方法，而且还可以知道会遇到哪些问题，这样大家就可以避免一些问题的发生了。

    深入水底的方法很多，主要是两种：一种是头部领着整个身体向斜下方游进，采用蝶泳打腿可以快速的触碰到池底；一种是用力向水上坐下去，并且迅速吐出肺部空气，减少浮力，直至身体下沉至池底。

    这两种方法一种虽然可以到达池底，但需要一直保持头部低下，并且蝶泳打腿不能停，否则身体会很快地上浮。第二种方法很多泳者发现沉到一定沉度身体就再也沉不下去了，即使迅速吐气也无法下沉到池底。

    游泳实践远比理论要丰满游泳理论不少，从前象限游泳到TI 游泳再到***ooth Swimming等等，无论哪一个都很棒，在游泳初学者看来这些游泳理论之间差别很大，但对于站在游泳运动顶端的泳者看来，各种游泳理论之间可以相互印证的地方很多，毕竟都是在研究同一种运动，虽然有侧重方面的不同，但不会有本质上的差别。

    理论再多，重要的还是要游起来，多游，带着思考游泳很重要。从某种角度看，理论只能指导并带领泳者打开技巧的大门，更多细微之处只有泳者本人才能领悟出来。虽然说游泳运动员接受教练的指导，但同时游泳运动员游泳的过程被教练通过质优仪器设备进行观察、分析、总结，进而促进新的游泳理论的产生，可以说，这是一个教学相长的过程。