保暖***的核心是面料。虽然保暖***是传统产品，但面料却是真正的高科技产品。看似普通无奇的一块布料，却可以以更薄的织法来实现更好的保暖性能。所以面料的保暖技术更新迭代的速度也是非常快，几乎每年都会有更轻薄、更保暖的新一代面料出来，今年本着既要给大家也要给自己选一套够好的保暖***，早几个月我就开始把今年市面比较主流的一些保暖***都收过来做了比较。

远红外保暖石墨烯发热保暖套装

在对比了面料的保暖性、厚薄度、透气性、弹性、款式等因素后，结果落定的是选用了发热面料并加入了远红外保暖石墨烯双重保暖的石墨烯发热保暖套装。这套***全衣采用的是蓄热科技加绒发热面料，在肩部、腰腹等处添加石墨烯发热布，加强内循环，让保暖效果更明显。市面上的保暖***大体分两种类型，一种是针织式的，在机器上直接一体织完；另一种是裁片式的，选好面料后进行缝纫加工。

●尽量别在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。

● 吃凉顺序：须有凉、热两种东西要吃时，尽量先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到腹部，带来伤害。

无论采取节食、运动，还是吃药，***途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到***目的，那就只能用健康作为代价了。快速***无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在***看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击身体。