远红外线有助消除疲劳

远红外线有助消除疲劳，疲劳如果能在当天立即消除是很理想的，如果不是的话，便会成为肉体上的慢性疲劳。若不设法加以改善，日积月累之下，不只容易生病也会提早老化。所以，疲劳的时候，不妨做个远红外线浴吧!藉由远红外线的照射流汗，便可以消除疲劳。远红外线的照射时间因人而异，大约20-30分钟即可。大量的汗水，可将许多身体不需要的东西一起排出，其中包含了加速疲劳及产生老化原因的乳酸。乳酸如果混在汗水之中被排出，身体便能去除疲劳的发生因子，进而有效地改善疲劳状态。另外，因为血液循环变好，人的精神自然饱满、活力充沛。像这样的发汗浴只要有计划地安排时间尝试，其神奇的效果必会令人持续不断地，爱上这种远红外线入浴方式。

●尽量别在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。

● 吃凉顺序：须有凉、热两种东西要吃时，尽量先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到腹部，带来伤害。

无论采取节食、运动，还是吃药，***途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到***目的，那就只能用健康作为代价了。快速***无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在***看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击身体。

电加热防寒服因其发热速度快、散热均匀性好、效率快等特性成为学者研究的热点。智能防寒服涉及多项核心技术,近年来,现代电子技术、传感技术、材料科学的发展为新型智能防寒服的开发提供了新思路和技术支持,有关智能防寒服集成化、服用性的研究成果层出不穷。目前,国内外有关智能防寒服的研究主要集中在产品开发和服装性能评价上。