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有好的护理人员。好的的护理人员是必备的，要事先确认护理人员是否拥有资格证书，并且具有照护宝宝的经验，还有，正职且轮班制的安排，比较适合24小时的看护方式。富含富碘类蔬菜：海鲜、海带、海藻、海草、等。其中，海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放性物质随大便排出体外，保持身体健康指数。准妈妈茌37周前，特别预防早产的发生，如果阵痛超过30分钟以上且持续增加，又合并有出血或出水现象时，一定要立即送***检査。在怀孕后期，出现低于十分钟的持续宫收缩，孕妇就要判别是否是临产征兆，此时若伴有便意感就可能进入产程阶段，孕妇须立刻前往***。

体质弱的需要穿袜子一些早产，或者身体抵抗力比较差的宝宝，需要穿袜子，因为身体比较虚弱，往往在小脚丫会供血不足，宝宝的小脚就会冰凉，所以穿袜子可以起到保暖的作用。当家长在宝宝选购袜子的时候，要挑选适合宝宝的，面料是选择棉质的，这样宝宝穿着也会柔软一点，舒服一点；大小也比宝宝的小脚丫稍微大一些，注意不要太紧；再者在夏天尽量挑一些薄一点的袜子。

产后包括体重降低、因生产堆积的脂肪消除，局部身材***，饮食***等。易形成产后肥胖的人群有以下四种类型：胃成型：孕、哺乳期胃口特别好，易饿且食量大；脾虚型：孕、哺乳期食欲一般，产后易便、泻；肝虚型：常见于高龄妈妈生理功能退化，影响脂肪代谢速度；混合型：混合以上两种证状，胃口好且易便或腹泻。产妇产后，关心的除了小宝宝的健康外，再就是自己的***情况。而产后发胖是许多产妇非常苦恼的事情，其实产后发胖基本是每个产妇都要面对的，不必要太过于郁闷。控制产后发胖，除了运动和使用一些药之外，有两个基本原则一定要掌握。

调查发现，产后胎减少是产后胖的主因，所以如果产后能持续哺喂乳，很快就能***苗条身材。一般而言，整个怀孕过程的体重增加12公斤为恰当，产后6周如果体重超过怀孕前体重的1/10，就是产后肥胖。体质性肥胖原因：天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身，脸上有肥现象。获得性肥胖原因：由饮食过量引起。食物中甜食、油腻食物多、脂肪多分布于躯干。现象：脂肪细胞大，但数量不增多。虚胖型体质，一捏肉松垮垮的，不紧实。