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酵素帮助运动员清除受伤部位的纤维蛋白，促进受伤的部位复原更快。例如运动员受伤时通常都是服用阿司匹林或非类固醇的抗发炎药，但是酵素食品却是可代替这些药i物，使受伤的部位减轻水肿、发炎与留下疤i痕的状况，zui重要的是它可以裂解与移除血液、淋巴系统中的纤维蛋白。此外，同样的作用亦可运用在胃发炎与胃溃i疡的人，以减轻发炎状况。

伴随着亚健康状态的普遍与年轻化，我们的整体体质与身体素质也随之下降，这是亚健康的重要表现。我们的身体免i疫力日益下降，就会加剧疾病的发生。 然而，仅仅通过锻炼身体是远远不够的，还需要通过健康的饮食与良好的作息，多重保健，才有可能缓解亚健康，以达到身体的平衡。

而饮食补充酵素，更是个行之有效的措施，这种方法既可以有效针对病症，温和缓解，还可以综合改善身体状况与提高免i疫力。总之，酵素疗法能够充分发挥作用，直接补充酵素，体内的代谢酵素就可以专心致志地修复身体，活化细胞改善亚健康状态。

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酵素特含修i护肠胃菌相失衡，增强肠道免i疫系统的半乳寡糖，可以增强我们的肠道蠕动能力，排出体内的一些杂质，让身体重新恢复健康状态。

酵素，学名“酶”。酶是具有生物催化功能的生物大分子，即生物催化剂，它能够加快生化反应的速度，但是不改变反应的方向和产物。它是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，存在于所有活的动植体内，可维持机体正常功能，消化食物，修复组织，分解，是生命活动的一种必需物质。

孩子可以喝点儿酵素，喝酵素有个非常明显的好处，就是可以减少饮食，但是仍然感觉没有那么饿，此时酵素里面的消化酶会促进脾胃的运化，将积滞的过多的营养物质处理掉。我们可以用发酵类食物，去启动孩子的脾胃功能，让它恢复升清降浊的功能。

酵素是一种健康食品，不是、药品酵素本身就是利用微生物将新鲜水果蔬菜进行一定的发酵作用，在这个发酵的过程中会产生一些酶类、小分子肽、氨基酸、维生素等，水果蔬菜中的一些矿物质也会溶解出来，从而使水果蔬菜的营养价值增大，这样对于我们的身体健康也会有更大的促进作用。

酵素的作用：

抗l菌、抗病毒作用

酵素对于各种细菌和病毒有良好的抵抗作用，本身就是一种天然抗l菌素。酵素在催化生化反应过程中可以产生一种叫做“抑菌素”的特殊因子，该因子对细菌、病毒有抑制作用。

酵素可以大大增强l人体自身白细胞对细菌和病毒的杀灭作用，增强l人体免l疫力。

增强机体抗l炎作用

人体疾病中很大一部分是由于炎l症所引起的。酵素可以大大增强机体自身的抗l炎作用，因为酵素首先可以使细胞的代偿功能加强，尤其给予炎l症部位受损细胞助力，使该处细胞功能良好活性大为增加，从而有利于各种代偿功能充分发挥抗l炎作用。此外，酵素可以活化免l疫细胞（巨噬细胞、白细胞、淋巴细胞）刺激免l疫细胞分裂增殖，增强细胞免l疫功能。