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除了吃***粉***，还有哪些食物可以***吃，一起来了解。

番茄，当你***时，你可以在晚饭前吃一个西红柿。番茄富含食物纤维，能有效吸收肠内多余脂肪，将油脂和成分排出体外，达到理想的***效果。

蜂蜜，在***的过程中，你可以经常喝蜂蜜水。促进***肠胃蠕动，加快***新陈代谢速度，快速排出体内垃圾，达到理想的***效果。牛奶，牛奶有很高的营养价值。早晨喝牛奶不仅可以满足早餐的卡路里需求，而且可以促进***对钙的整体吸收，这对***非常有益。

玉米，玉米中有比较多的纤维素。另外，玉米的脂肪量也很低，在日常生活中可以吃很多玉米。这样对肠胃的蠕动运动也有很好的刺激效果。持续吃的话，自己的现象很好地被改善了。此外，玉米还可以很好的促进我们身体的胆固醇含量降低，想***的女性朋友可以多吃一些玉米，少吃面粉。

海带，海带中含有大量海带蛋白。海带是一种低脂食品，它能降低***脂肪。海带中还含有丰富的矿物质和微量元素，这些物质可以改善动物对身体的影响。

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肥胖成为了一个越来越普遍的问题，只因为现在人们的食物变得多样化，口感和外形上都能给人们带来满足，有的食品中含有的热量和脂肪都很高，而大多数人都缺少运动锻炼，所以有很多人想要通过控制食物的摄入来起到管理体重的目的，***奶昔的***有哪些?

容易影响情绪

长期使用一段时间该产品之后可能会出现***比较成功的局面，可是一旦***到正常的饮食，一旦停止了***奶昔产品的使用，就可能会出现体重严重反弹的情况，给后面的受伤也增加了很多的难度，自然就会影响到***人士的情绪。

或者食物在一些特定的情况下，都有可能会产生身体不适的情况，所以大家提前了解这个产品的***是一个非常正确的做法，可能在广告宣传和说明书里面并没有详细的描述，但是我们也要考虑到多方面因素所产生的影响，从而能尽量规避一些问题的产生。

蛋白质***粉ODM（OverallDietaryMix），是专为***、健身人群量身定做的***粉，以蛋白质粉和低脂乳清蛋为主要原料，通过科学配比加工而成的营养食品。

蛋白质***粉ODM简介***粉的热量只有普通正餐的1/3左右，食用后不会产生饥饿感，可避免因摄入能量过低而引起身体不适。此外它还能提供***所需的各种***及矿物质等营养成分，是一种理想的均衡膳食替代品。

蛋白质***粉ODM特点

1、高蛋白：

采用进口大豆蛋白、分离乳清蛋以及多种氨基酸配方精制而成的高蛋白饮品；

2、低糖分：

不添加任何糖分或甜味剂；

3、高纤维：

富含膳食纤维和***C；

4、无蔗糖：

不添加蔗糖或其他甜味剂；

5、零脂肪：

完全不含胆固醇和脂肪含量极低的产品（每份含0卡路里）；

6、易吸收 ：

产品中添加了具有生物活性的植物成分“壳聚糖”，能促进肠道的蠕动功能并软化宿便排出体外。