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黄芪的成分和功效

维生素C：增强免 i疫力，抗病毒，抗过敏，抗i氧

维生素C：抗 i氧化，抗自由基，增加生育力等

生物学黄酮：抗痘痘，抗i氧化，抗自由基，抗辐射，促进血液循环，保护心脑功能。降i脂蛋白，清除：抗变反应、抗毒性。

硒矿物：抗 i氧化，激i活 III型流i感病毒系统保护细胞膜，防止基因变异，预防心脏病等。

SOD含量惊人： SOD是目前发现的抗 i氧化活性物质，在沙棘中含量惊人，是人参的4倍。

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许多孕妇需要补充酵素。本品属于健康食品，对孕妇无任何i副作用，同时还能为母亲提供营养，帮助排泄代谢废物，缓解孕吐等症状。因此，为保证质量，酵素制品，孕妇可放心长期服用。

有大量文献报告和实际案例证明，在同等条件下，怀孕期间补充了酵素的孕妇所生婴儿的患病几率要比有酵素补充的妊i娠妇女所生婴儿的严重程度要低。生长比较强壮。

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果汁酵素减肥效果如何？

据悉，水果酵素还能减肥效果不错，水果酵素能促进人体的消化，加速体内毒i素的排泄，从而减肥。

果酵素可直接提高人体新陈代谢机能，转化脂肪可清除旧废物和活性氧，降低体内毒i素。因此，酵素可以帮助减肥和排i毒。酵素全部由有机水果发酵而成，富含营养，能减肥排出 l毒，减肥原理如下所示。

果菌中的纤体酵素可补充脂肪代谢，增加脂肪代谢，提高代谢能力，易胖体质可逐渐转为易瘦i体质。能促进身体的血液循环，滋润肌肤。在转化脂肪的过程中，酵素还能清除废物，降低毒i素。也可清除肠褶处的 l毒 l素，加速身体新陈代谢，从而达到减肥瘦身的功效。

在身体正常运转的同时，水果酵素也能充分利用身体的剩余能量，消除人体的疲劳，让我们能够充满活力地进行运动。事实上，酵素属于机体的消化酶，能促进机体的消化和吸收活动，调节肠道功能，使菌群平衡。并且十分安全可靠。

如何挑选酵素

先选择原料的组成：选择蔬菜、水果、酵素等品种的产品，原料越多，所含的营养成分越多，范围越广，营养价值越高。

植菌i种类多的产品，所得到的酵素其营养成分的转化也比较完整，酵素食物功能越强，对人体越有利。

发酵期：酵素成熟，有一定的时间，否则不仅没有营养物质，同时分子结构也不完整，以至于无法形成可吸收的营养物质，这就是酵素。

酶的副作用；

一、体质敏感者可能过敏

对于体质敏感的人来说，口服酵素可能会引起过敏反应，如腹 l痛、出汗、便 l秘等。这段时间要注意不要空腹服用酵素，且一次用量不宜过多哦，应循序渐进。

二、自制水果酵素糖分偏高

自产水果酵素一般都是按照水果和糖分的比例放入容器内密封发酵而成，由于口味等因素会放入较多的糖分，所以自产水果酵素一般糖分含量较高，不适合所有人。

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如何制作石榴酵素

它的做法很多，有的是水果做的，有的是蔬菜做的，都很好吃，非常健康，而且价格也很便宜。准备配料，适量的水，柠檬，白糖等。洗净去皮，切成块或片状放入榨汁机，倒出。拌匀后加入白糖即成。吃起来很好吃，很好吃。但在制作时，要注意，所用的一些工具、勺子， zui好是消毒或用热水烫一下，会更干净，吃起来也更健康。

要想效果更好，可以加些红糖，特别适合女性。首先将石榴洗净，然后从里面取出种子。放在一个干净的、不含油的瓶子或杯子里。放入红糖，倒入滚烫的水里，过凉后搅拌均匀。待红糖完全融化，封口，放入冰箱冷冻约两小时，取下红糖，即可饮用。做的时候，还可以加点冰糖，味道不错。不过不能吃得太多，很容易变胖，因为热量还很高，对于有些肥胖者，至好不要吃。

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作物酶的利用

它能促进衰老和坏死细胞的代谢和分解，产生新细胞，维持机体的正常代谢。

净化体内环境的植物酵素具有弱碱性，可清除体内异物，维持肠道健康，增强对有害菌的抵抗力，同时还能增加自身细胞功能，帮助消化等。