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酵素帮助运动员清除受伤部位的纤维蛋白，促进受伤的部位复原更快。例如运动员受伤时通常都是服用阿司匹林或非类固醇的抗发炎药，但是酵素食品却是可代替这些药i物，使受伤的部位减轻水肿、发炎与留下疤i痕的状况，***重要的是它可以裂解与移除血液、淋巴系统中的纤维蛋白。此外，同样的作用亦可运用在胃发炎与胃溃i疡的人，以减轻发炎状况。

伴随着亚健康状态的普遍与年轻化，我们的整体体质与身体素质也随之下降，这是亚健康的重要表现。我们的身体免i疫力日益下降，就会加剧***的发生。 然而，仅仅通过锻炼身体是远远不够的，还需要通过健康的饮食与良好的作息，多重***，才有可能缓解亚健康，以达到身体的平衡。

而饮食补充酵素，更是个行之有效的措施，这种方法既可以有效针对病症，温和缓解，还可以综合改善身体状况与提高免i疫力。总之，酵素疗法能够充分发挥作用，直接补充酵素，体内的代谢酵素就可以专心致志地修复身体，活化细胞改善亚健康状态。

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食物酵素可以减少***内消化酵素的消耗，从而达到延年i益寿的目的，爱德华·豪威尔医生说***内一生的酵素是有限的，没有了酵素人也就油枯灯灭。为此，很多人开始注意补充酵素，但在选择酵素产品时很随意，导致***后效果并不明显。酵素是一种有活性的、充当***内生化反应催化作用的蛋白质。据了解 ***内每秒约有300万次以上酶（即代谢酵素）参与的生化反应。早在1946年，美国的艾德华·豪威尔医生就对酵素进行了长达二十多年的人类和动物的实践研究及临床运用，他将研究成果总结并发表了《酵素全书》，因此，人们把艾德华·豪威尔医生称作“酵素之i父”。

食物酵素可以通过提升体内血液的供给而抵抗皮肤老化，食物酵素甚至可以带给皮肤营养素，以便代谢与清除皮肤所产生的废弃物，包括老化角质等，使肌肤看起来更明亮、健康。分解作用——把吃入的食物分解、消化，使成为容易被吸收的物质，促进体力迅速复原。不喜欢吃青菜水果的孩童，***好的营养、能量来源。赋活i细胞——促进细胞新陈代谢，增加热能消耗。

喝酵素月经不l调了

首先排除有没有怀孕，如果没有月经不l调的根本原因，在于脾虚，也就是酵素不足，酵素不足，才是月经不l调的罪魁祸首！当脾虚、分泌酵素不足后，引发一系列连锁反应：首先是营养吸收不足，导致气血不足，进一步引发s功能下降，shen分泌的促红细l胞生成素减少，进一步恶化气血不足，恶l性循环由此形成。当子l宫和卵l巢细胞气血不足而早衰，损伤积累到一定程度时，开始出现各种月经不l调，直到闭l经等不同程度的系列症状。现在是调整的过程会出现推后或提前都是正常反应，不用担心。

日常服用酵素的小常识 :

喝酵素发胖了

之前吃过激l素性产品都会严重影响到效果。这种人群是内l分泌失调的。另外都有肠胃l炎服用酵素发胖的人基本上胃都不健康，导致所吃下的食物及营养都不能被充分吸收。而服用酵素后增进肠胃对食物的消化，也能促进身体对营养的吸收，身体各机能的运作***正常，所以在一个时期可能会出现这种情况，要配合一些运动，加速代谢，会***正常的，但是这个过程比较缓慢需要1-3个月。特别是年纪过了35岁后的代谢差不多吸收慢。