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酵素的具体***体现在以下方面：

（1）、促进肠道蠕动，预防便i秘；有便i秘的人群也是试试酵素，酵素中含有益生菌，有益于肠道健康，但酵素只能改善便i秘问题，基本上不能从根本上解决便i秘的困扰。

（2）、促进身体排i毒；因为酵素有益于排i便，从而帮助我们排出身体堆积的毒i素和垃圾，对于健康有促进作用。就像积满灰尘的房间打扫干净后，人也会感觉更舒服，我们身体内环境也是一样的，排i毒就是在清理、打扫身体。

（3）、帮助***；这里大家要看清楚了，是说酵素帮助***，而不是具有***的***。前文说酵素可以促进肠道蠕动、帮助排i毒，身体的垃圾少了，体重自然而然就降低了，但是要***本质还是要少吃些，多活动才有效果。

（4）、帮助缓解高血i压、；酵素原液虽然又酸又涩，但属于健康的碱性食物，碱性食物对于缓解高血i压、有一定的作用，像各种蔬菜、水果等都是属于碱性食品，都可以多吃些来预防、缓解高血i压、高血i脂问题。

（5）、可以抗i氧化、美容***。新鲜的水果和蔬菜含有一些抗i氧化剂，可以帮助清除自由基，达到抗i氧化、美容***的作用。同理，用水果蔬菜做成的酵素也具有这种效果。

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日常服用酵素的小常识 :

喝酵素反而便l秘了

因为平时生活及饮食不规律、经常熬夜的***内毒l素会比较多，而且由于身体机能下降，如呼吸系统和血液循环系统，容易导致身体供氧不足，体内缺氧

酵素和部分***的大肠菌接触之后会进行一系列的分解反应，因为缺氧的缘故造成一系列不完全的氧化反应，如此一来肠道内便会造成蠕动不良的现象，所以形成便l秘。也会因此产生许多甲l烷等气体，所以排气的频率增加是必然的现象，因此就会放屁多。多喝温水慢慢就会改善。

酵素喝多久能见l效

酵素具有优化体内环境、消化分解等作用。那么，要喝多长时间的酵素，才能看到效果呢?

一般而言，在服用酵素1个月左右身体状况会有所改善，但因个体存在差异，体质吸收好的2周左右能见l效。如果是服用活性高、吸收效果好的酵素原液，则时间会更短。

净化血液作用：酵素能分解血液中的废物，使血液保持弱碱，促进血液循环。

抗i菌，抗i炎作用：酵素本身就具有杀i死致病菌的能力，还能促进白血球发挥其相应功能，将入i侵的***包围分解并吞噬掉。

日常生活中，生的蔬菜和水果是食物酵素的主要来源。但是酵素非常脆弱，摄氏40-50度的温度就会令酵素效力消失。因此，不经常吃生鲜蔬菜水果，进食经过高温烹调的食物和加工的食品，都会导致酵素摄取不足。

酵素***不是***，酵素是一类健康食品，通过促进***消化吸收代谢等各项生理功能的正常运作，改善体质，增进健康。酵素***就是补充***所必须的，但是每天都在快速流失的营养元素。

酵素制作中糖是不可缺少的成份，是它的存在是发酵的终产物，成为酵素，而不是酒和醋，糖为酵母菌醋酸菌等有益菌提供了大量充足的养料，促使其大量繁殖，产生更多的生物活性成份，和有机小分子，和直接使用蔬菜和水果菌多分子小，更容易吸收，这就是糖的作用。

酵素可以有效帮助***角化细胞的吞噬作用，通过***实验表明，酵素可以有效降低黑色素值的指数，具有良好的***效果，中国的研究出来，酵素对于我们的座疮也有着非常好的***作用，也就是说它还有一定的的***。

孕妇也可以喝酵素吗？

答:可以，而且

对于，酵素能帮上忙吗？

答:酵素能够解夫体质原因造成的。的原因很多，除了器质性因素外，大多数者属于酸性体质过强。酵素具有净化血液和平衡体内酸碱值的功能。

因此，服用酵素，对于夫妻双方改善体质都是有好处的。

酵素可以用来***吗？

答：可以，健康***是酵素的重要***之科学研究表明，熟食和饱食使胰脏、甲状原、脑下垂体去'关注消化食物，造成所谓的“饱食终日、大腹便便、头脑和身体迟钝肥胖者都有腊肪短缺的现象，只要合理补充酵素，改善身体購肪代谢，就可以有效***肥胖。

酵素可以帮助弱者增肥吗？

答:可以，醇素能有效增强体力。酵素能的调节***的代谢平衡，促进***对营养成分的吸收，该胖的会胖，该瘦的会瘦。平衡才是健康的状态。