蛋白***奶昔——广州永富鑫生物科技有限公司从事生物科技研发、健康咨询管理、健康***以及食品、健康食品、推广和销售为一体的实体健康产业公司。

***制***弊端

1、费用高

***在一餐几十元左右，远高于自己做的一顿健康大餐或购买其它饮食类食品的费用。

2.供应过低的能源

***的原则是通过减少热量摄取来达到***效果。假如你工作又忙又忙，那么对不起，你不适合******。与此同时，如果你患有高i血压、糖i尿病、心i血管***等，就会有一定的营养比例要求，***也往往无法满足这些特殊人群的需求。带餐前至好咨询医生的意见。

***食该如何

***会不会以***产品代替正餐，也不会吃其他东西。这种做法并不科学，至好在餐前半小时实用，或者吃饭时用部分主食代替。这不仅可以减少正餐的摄入量，还可以通过***来补充各种营养。

晚上吃***至好。由于夜晚是一天中身体能量代谢至慢的时候，而晚上的消耗量很少，所以选择减少晚餐的能量摄入量更有助于***。

***食物中纤维素含量较高，***、矿物质和优i质蛋白一般较少，因此为平衡营养，至好搭配蔬菜和瘦肉。

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多肽***粉——广州永富鑫生物科技有限公司从事生物科技研发、健康咨询管理、健康***以及食品、健康食品、推广和销售为一体的实体健康产业公司。

为何选择***？

肯定是因为忙着没有时间吃饭！做饭真的挺费时的，而且我现在吃的***，完全可以满足我身体各方面的需要。

又一款当然可以***~长期食用还能保持身材，何不选择呢？！

但目前市场上***种类繁多，黑心厂家众多，***产品质量参差不齐，如何选择安全、有效的***产品成为困扰众多集美的难题。

怎样选择***产品？

食品中的***食品有很多种类，但是当它们作为控制卡路里使用时，它们的作用是一样的——***。

所以在选择******时，要选择至适合自己口味、低脂、营养的产品，从营养+热量方面入手，并在吃之前仔细阅读标签，至大限度地发挥***的作用。

要想试用效果，首先要学会看包装上的配料表以及营养成分表

实际上原料都是一样的，如果配料表上没软化宿便，预有一个明确的***产品，那就直接 pass掉吧！

***粉是一种比较方便的速食，可以替代主餐等，有些人会用***粉来代替正餐***等，但大多数情况下我们用***粉只是为了方便，或者没有时间吃饭等。那一般***粉对身体是否有危害呢？食用***粉有什么危害？

1、什么是***粉

***粉是一种以谷物、豆类、薯类等为主料，以根、茎、果等可食部分为辅的一种单一或综合性的冲调粉产品。其宗旨是补充营养，帮助均衡饮食，帮助调理身体。

2、***粉***吗

***粉本身并不***。市场上销售的***粉一般都是添加了少量膳食纤维、维i他命和矿物质的蛋白i粉或添加了香料香精的大豆蛋白i粉。这个***粉对***无害。

3、吃***粉***

***不利于身体健康。***粉的至大特点是低能量、低碳水化合物、低脂肪、高蛋白质。每日食用***粉不能满足***基础代谢需要，长期食用会导致供能不足，出现体乏无力、头晕、营养不良等症状，甚至可能导致女性闭i经。