广州永富鑫生物科技有限公司，营养代餐粉功效与作用，是目前国内生产代餐粉较好的厂家。沙棘代餐粉加工企业

另外，不管哪种代餐粉，大都是粉糊状的，想要在日常生活中屡吃同一种口味的食品我们都容易吃腻，更何况代餐粉呢？

总之，一方面代餐粉在营养上不能完全满足人体的多种营养需求，另一方面在口味上又很容易吃腻，因此减肥人士会因这些原因而选择多食，但正因如此，减肥至终走向反弹，因而减肥失败。

若要代餐粉作为减肥辅食，可选择代餐或两餐，如代早餐或早餐+晚餐~

中餐建议选择低热量、营养丰富的食物，如肉类、谷物、蛋类、蔬果类等，具体可参考中国饮食金字塔。

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代餐食品，也称食物提取物，添加了一些营养成分，浓缩成粉末或液体，可以代替正常的食物，使身体产生饱足感，不会使人感到饿。

代餐食品中含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等，能给身体提供能量和营养，但并不能保证身体正常运转。

需要指出的是，代餐粉也是分种类的，不同种类的代餐粉，对身体的影响也不一样。五谷杂粮一般分为三类：代餐粉、蛋白奶昔、果蔬代餐粉。

三个代餐粉的提取原料不同，起的作用也不同，共同之处在于，都没有增加摄取的热量。

蛋白代餐奶昔——广州永富鑫生物科技有限公司从事生物科技研发、健康咨询管理、健康养生以及食品、健康食品、推广和销售为一体的实体健康产业公司。

代餐粉，顾名思义就是食物，可以替代你正餐。这会让你有饱腹感，同时补充身体所需能量，让减肥再健康的前提下减重不痛苦。所以，代餐粉减肥的原理是什么？

事实上，代餐粉减肥的主要原则是：

1.代餐粉不会引起饥饿感，断食前几天先减少食量，饮食清淡，符合人体生理习惯，代餐粉含有丰富的营养物质、膳食纤维和适当的热量。

2.代餐粉可以补充人体一天所需的热量和营养元素。

3·增加肠道内的有益菌，提高肠道功能，消积食，排宿便，消除腹部赘肉，减肥纤体。

4、消除自由基，抗i氧化，促进人体新陈代谢，提高人体免i疫力，抗i衰老，驻容颜。

加强蛋白质、糖、脂等营养物质的水解和转化，提高人体的营养吸收，增强体质。

在代谢疗程中，帮助肠道、内脏、血液和人体组织器i官中的多种营养物质的水解转化为人体所需的能量，可以有效地缓解由高血i压、高血i脂、高血i糖等营养代谢物障碍引起的各种生理疾病。

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代餐粉是一种比较方便的速食，可以替代主餐等，有些人会用代餐粉来代替正餐减肥等，但大多数情况下我们用代餐粉只是为了方便，或者没有时间吃饭等。那一般代餐粉对身体是否有危害呢？食用代餐粉有什么危害？

1、什么是代餐粉

代餐粉是一种以谷物、豆类、薯类等为主料，以根、茎、果等可食部分为辅的一种单一或综合性的冲调粉产品。其宗旨是补充营养，帮助均衡饮食，帮助调理身体。

2、代餐粉有害吗

代餐粉本身并不有害。市场上销售的代餐粉一般都是添加了少量膳食纤维、维i他命和矿物质的蛋白i粉或添加了香料香精的大豆蛋白i粉。这个代餐粉对人体无害。

3、吃代餐粉减肥

减肥不利于身体健康。代餐粉的至大特点是低能量、低碳水化合物、低脂肪、高蛋白质。每日食用代餐粉不能满足人体基础代谢需要，长期食用会导致供能不足，出现体乏无力、头晕、营养不良等症状，甚至可能导致女性闭i经。